Bolehkah Anak Minum Vitamin Penambah Nafsu Makan Setiap Hari? Ini Faktanya!

Bolehkah anak minum vitamin penambah nafsu makan setiap hari? Sebenarnya memberikan vitamin kepada anak yang susah makan memang tidak salah selama dalam dosis yang tepat dan tidak berlebihan.

Namun, alangkah baiknya sebelum memberikan vitamin tambah nafsu makan, bunda cari tahu dulu penyebab kenapa si kecil susah makan.

Penyebab Anak Susah Makan Sebelum Pemberian Vitamin

Kebanyakan vitamin digunakan sebagai penyeimbang atau solusi jika anak susah makan. Namun karena cara instan akan ada dampak kesehatan yang mungkin dialami anak karena ketergantungan vitamin.

Nah, ketimbang langsung beri booster vitamin, sebaiknya cari dulu alasan kenapa anak jadi susah makan yang biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

1. Menu Makanan yang Tidak Bervariasi

Alasan anak merasa bosan dengan makanan yang bunda sajikan sebenarnya bukan hal yang serius. Hal ini merupakan masalah wajar dan umum terjadi pada usia anak-anak mengingat nafsu makan mereka belum sempurna.

Apalagi usia anak-anak juga masih identik dengan pembentukan imajinasi yang tinggi. Sebagai cara untuk mendorong si anak agar ingin malan, cobalah untuk bunda buatkan menu makanan yang bervariasi dan kreatif.

2. Terlalu Banyak Ngemil

Kebiasaan ngemil memang bukan sebuah masalah serius, namun jika tidak bunda netralisir, maka anak akan menghabiskan banyak waktu untuk ngemil tanpa memperhatikan waktu dan kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan ringan yang berlebihan agar anak tidak kehilangan nafsu makan.

3. Sedang Sakit

Penyebab paling banyak terjadi untuk anak yang mengalami susah makan biasanya dikarenakan sedang sakit.

Beberapa contoh penyakit yang dapat menganggu selera makan biasanya adalah flu, batuk, pilek, demam, radang tenggorokan, sariawan, dan sakit perut.

4. Anak Tidak Aktif Bergerak

Anak yang tidak aktif bergerak biasanya jauh lebih susah makan karena tubuh tidak mengeluarkan tenaga. Selain itu, kebiasaan ini jika tidak segera bunda tangani akan menjadi kebiasaan yang tidak baik.

Ada beberapa solusi yang bisa bunda lakukan agar anak lebih aktif lagi seperrti mengajak bermain bersama, belajar bersama, menghabiskan waktu dengan keluarga, dan tetap jalin komunikasi.

5. Anak Sedang Marah

Marahnya seorang anak kecil memang terkadang masih membuat orang tua gemas. Biasanya salah satu ciri anak sedang marah adalah tidak mau makan.

Walaupun memang sifatnya masih lucu, jangan dibiarkan ya. Apalagi berhubungan dengan mogok makan.

Bunda bisa mencoba membujuk anak dengan cara melakukan metode pendekatan seperti memeluk ataupun membujuk secara perlahan.

Bila cara ini belum berhasil, cobalah untuk memberikan pujian atau hadiah agar anak mau makan. Cara ini memang sederhana, namun terbukti ampuh ya.

Faktor yang membuat anak jauh lebih mudah dibujuk dengan hadiah atau pujian karena usia anak-anak masih sangatlah polos.

Selain itu mereka tidak akan bisa jauh dengan mainan sehingga cara ini dapat dijadikan senjata ampuh jika semuanya tidak ada yang berhasil.

Bolehkah Anak Minum Vitamin Penambah Nafsu Makan Setiap Hari?

Sebenarnya, anak tidak dianjurkan untuk minum vitamin setiap hari tanpa ada instruksi instruksi dokter ya bun.

Karena menurut penelitian, mengkonsumsi vitamin dalam dosis yang berlebihan justru bisa berbahaya bagi kesehatan anak.

Oleh karena itu, jika si kecil dirasa sedang alami kekurangan vitamin tertentu atau memiliki kondisi kesehatan tertentu, silakan konsultasikan ke dokter untuk dapat resep vitamin yang sesuai.

Pemberian vitamin oleh dokter ini biasanya akan disesuaikan dengan dengan dosis dan jangka waktu yang dianjurkan.

Selain itu, selama berat badan anak masih sesuai dengan usianya, maka bunda tidak perlu khawatir.

Jangan terlalu memberikan vitamin setiap hari demi meningkatkan nafsu si anak, namun ada baiknya cari tahu penyebabnya dan atasi dengan solusi yang efektif.

Sekian penjelasan tentang bolehkah anak minum vitamin setiap hari untuk booster nafsu makannya. Semoga bisa dipahami ya bun.