Rekomendasi Susu yang Bagus untuk Ibu Menyusui saat Puasa
Saat puasa tubuh tentunya akan kekurangan nutrisi, Tidak terkecuali ibu menyusui, Meskipun Ibu Menyusui tidak di wajibkan untuk berpuasa, Namun ibu menyusui tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisinya untuk bayi, Salah satu kebutuhan nutrisi adalah susu khusus ibu menyusui. Ada beberapa merek susu susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa di pasaran
Manfaat Susu untuk Ibu Menyusui
Sebelum membahasa merk susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa, sebaiknya Mams tahu terlebih dahulu manfaat susu untuk ibu menyusui, Berikut diantaranya
- Menambah produksi ASI: Susu mengandung protein yang penting untuk meningkatkan produksi ASI dan memastikan bayi mendapatkan asupan gizi yang cukup.
- Memperkuat tulang: Kandungan kalsium pada susu sangat penting bagi ibu menyusui untuk memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
- Menjaga kesehatan gigi: Kandungan kalsium pada susu juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mencegah kerusakan gigi.
- Mencegah anemia: Susu mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah anemia pada ibu menyusui.
- Menjaga kesehatan saluran pencernaan: Susu mengandung FOS (fructooligosaccharides) yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan bayi dan mencegah sembelit.
- Meningkatkan kekebalan tubuh: Susu mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan bayi.
Merk Susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa
Susu Ibu Menyusui sangat penting bagi kesehatan bayi, karena mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Ada beberapa merek susu susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa di pasaran yang dapat membantu meningkatkan kesehatan ibu dan bayi. Berikut adalah beberapa merek susu ibu menyusui terbaik di pasaran.
1. Lactamil
Susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa yang pertama adalah Lactamil, Ini susu yang dibuat khusus untuk memenuhi kebutuhan gizi ibu menyusui dan bayinya. Susu ini kaya akan asam folat untuk otak, vitamin D, dan protein untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi secara keseluruhan. Lactamil juga mengandung sari daun katuk yang dapat membantu memperlancar produksi ASI. Harga Lactamil berkisar antara Rp30.000,00 sampai Rp40.000,00 dengan berbagai varian rasa.
2. Lovamil
Lovamil adalah susu susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa dengan berbagai varian rasa yang lengkap. Coklat, vanila, strawberi, sampai kacang hijau akan membuat Ibu tidak bosan meminumnya. Susu ini mengandung Omega 3 dan 6, prebiotik inulin, Kalsium, zat besi, vitamin, dan mineral lain. Omega 3 dan Omega 6 merupakan zat yang diekstrak dari hewan laut dan merupakan nutrisi untuk pertumbuhan otak. Harga Lovamil berkisar antara Rp31.000,00 sampai Rp35.000,00 untuk kemasan 175gr.
3. SGM Bunda
SGM Bunda adalah susu yang bisa dikonsumsi oleh ibu hamil maupun menyusui. Susu ini mempunyai 2 varian rasa, strawberi dan coklat dengan kisaran harga Rp21.000,00 sampai Rp27.000,00 untuk kemasan 150gr. Susu ini cocok untuk mendorong pertumbuhan bayi, karena dilengkapi asam folat, DHA, protein, zat besi, dan vitamin D3. Vitamin D3 berfungsi untuk mencegah cedera otak. Selain itu, SGM Bunda juga mempunyai kandungan rendah lemak , sehingga cocok untuk ibu menyusui yang tidak mau berat badannya terus bertambah.
4. Prenagen Lactomam
Prenagen Lactomam banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan ibu menyusui dan bayinya untuk pertumbuhan dan perkembangan. Nutrisi-nutrisi tersebut adalah zat-zat gizi yang belum dapat dikonsumsi dari makanan biasa / sehari-hari. Harga Prenagen Lactomam berkisar Rp70.000,00 sampai Rp100.000,00 dengan berbagai varian rasa : moka, coklat, vanilla, dan strawberri.
5. Lactona Ibu Menyusui
susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa berikutnya adalah Lactona, Susu dengan kandungan kalsium tinggi yang cocok dikonsumsi oleh ibu menyusui. Susu ini tersedia dalam dua varian rasa, yaitu coklat dan vanilla, dengan harga berkisar antara Rp24.000,00 sampai Rp26.000,- untuk kemasan box 200 gr.
Selain mengoptimalkan pertumbuhan tulang dan gigi bayi, susu merk ini juga mencegah osteoporosis pada ibu. Kandungan zat besinya juga tinggi, yang berfungsi untuk mencegah dan mengatasi anemia. Terdapat juga FOS yang membantu memelihara kesehatan saluran cerna bayi yang masih dalam proses pertumbuhan dan mencegah sembelit.
Nah, Itulah beberapa merk susu yang bagus untuk ibu menyusui saat puasa, Sebenarnya masih banyak merek susu lain dipasaran yang bagus untuk ibu menyusui, yang terpenting Mams selalu berkonsultasi kedokter ya! sebelum memilih dan minum susu ibu menyusui. Semoga bermanfaat
Temukan Artikel Lainya di Google News
