Pentingnya Mengatur Jadwal Pumping ASI, Agar ASI Banyak
Sebagai seorang ibu menyusui dan bekerja bunda wajib tahu pentingnya mengatur jadwal pumping ASI, supaya ASI banyak keluar.
Jadwal pumping ASI sendiri benar-benar wajib vunda atur sefleksibel mungkin sehingga ASI yang dibutuhkan untuk bayi terpenuhi.
Dikarenakan bunda, mempumping ASI dipercaya bisa memperbanyak produksi ASI bunda. Supaya produksi ASI bunda lancar, bunda perlu tahu dan mengatur jadwal pumping ASI tersebut.
Karena dengan cara mengatur jadwal pumping ASI, bisa menyebabkan payudara bunda secara otomatis memperbanyak jumlah ASI. Dikarenakan merasa bahwa persediaan ASI sudah habis sehingga otomatis payudara menyediakan ASI lagi.
Selain itu, jika bunda mumpung asi dengan waktu yang berbeda menyebabkan juga ASI yang keluar berbeda. Jadi bunda harus bisa mengatur jadwal kuping ASI supaya si yang keluar banyak.
Pentingnya mengatur jadwal pumping ASI
Supaya ASI yang keluar cukup banyak, bunda wajib mengatur jadwal pumping ASI yang akan diberikan pada sang buah hati bunda.
Bunda sebagai seorang ibu harus konsisten mempumping ASI dengan tepat waktu. karena untuk menghindari payudara bunda membengkak.
Jika bunda terlalu sering melewatkan jadwal pumping ASI bisa mengakibatkan kurangnya produksi ASI bunda.
Supaya bunda tidak melewatkan jadwal kuping ASI, bunda bisa mendownload aplikasi jadwal pumping ASI pada handphone bunda.
Bunda juga harus tahu berapa kali sebaiknya bunda mempumping ASI. Berdasarkan American Pregnancy Association bunda bisa mengatur pumping ASI yang baik yaitu berupa 2-3 jam sekali.
Dan bunda sendiri seharusnya perlu mempumping ASI 8-12 kali dalam kurun waktu 24 jam termasuk di tengah malam sekalipun.
Untuk contoh jadwal pumping ASI ini, bisa bunda terapkan misalnya dimulai pada jam 07.00 pagi, kemudian jam 11.00 pagi, berikutnya jam 01.00 siang, jam 03.00 sore, jam 05.00 sore, jam 07.00 malam, jam 10.00 malam dan yang terakhir yaitu jam 03.00 pagi.
Meskipun terbilang cukup berat bunda, bunda harus mengusahakan untuk menerapkan jadwal ini dengan konsisten.
Demi sang buah hati, semua hal pasti akan dilakukan oleh orang tua. Tidak terkecuali harus bangun tengah malam hanya untuk mempumping ASI.
Untuk bunda yang bekerja, bunda bisa memumping ASI sebelum bunda berangkat bekerja. Seperti di pagi hari saat bunda di kantor, bisa juga pada saat bunda istirahat makan siang dan kemudian di sore hari.
Kemudian ketika bunda kembali ke rumah setelah selesai bekerja, bunda bisa langsung menyusui sang buah hati.
Dan bunda juga bisa mencoba, ketika menyusui sang buah hati di sebelah kiri payudara bunda, kemudian cobalah untuk mempumping ASI sebelah kanan payudara bunda.
Karena diketahui juga, pumping ASI ketika bunda sedang menyusui sang buah hati dapat dipercaya membuat produksi ASI pada payudara bunda akan keluar lebih banyak dan juga deras.
Bunda juga bisa mempumping ASI secara manual ataupun menggunakan pompa asi elektrik. Tentunya pompa asi elektrik dan manual memiliki perbedaan. Ada baiknya bunda mencari tahu apa perbedaan tersebut.
Itu tadi bunda pentingnya mengatur jadwal pumping ASI, agar ASI banyak keluar. Untuk bunda yang bekerja atau memiliki banyak kesibukan bisa mencoba untuk menerapkan hal ini.
Hal ini juga bisa bunda lakukan di rumah saja meskipun tidak bekerja, jika ingin membuat ASI bunda keluar lebih banyak dan deras.
Semoga informasi mengenai pentingnya mengatur jadwal pumping ASI, agar ASI banyak keluar bisa bermanfaat untuk bunda dan sang buah hati.
Jika bunda mengalami ASI yang sangat sedikit keluar dan tidak memenuhi asupan nutrisi sang buah hati, cobalah bunda untuk berkonsultasi kepada dokter.
