mamikita.com
No Result
View All Result
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi
Sunday, May 28, 2023
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi
No Result
View All Result
mamikita.com
No Result
View All Result
Home Parenting

5 Tips Menjaga Kesehatan Anak Agar Tidak Mudah Sakit

Kartika Dewi by Kartika Dewi
February 16, 2023
in Parenting, Bayi dan Anak, Kesehatan
kesehatan anak

Ilustrasi Anak Sehat Foto : Canva

Menjaga kesehatan anak dan memastikan ia selalu dalam kondisi fit sehingga tidak mudah sakit adalah suatu hal penting yang harus Mams perhatikan sebagai orang tua. Apalagi sekarang ini semakin banyak faktor yang menjadi pemicu menurunnya sistem kekebalan tubuh pada anak.

Daftar Isi

  • Tips Efektif Menjaga Kesehatan Anak
    • 1. Sarapan yang Bergizi Seimbang
    • 2. Tidur Teratur, Cukup dan Berkualitas
    • 3. Biasakan Membersihkan Diri dan Lingkungan
    • 4. Mengikuti Program Imunisasi
    • 5. Anak Harus Selalu Aktif

Tips Efektif Menjaga Kesehatan Anak

Sistem kekebalan tubuh yang kurang kuat menjadi pemicu utama anak rentan terkena penyakit, Untuk mengatasi hal ini, Mams bisa menyimak beberapa tips dibawah ini!

1. Sarapan yang Bergizi Seimbang

Kebanyakan anak merasa kurang nyaman ketika harus sarapan saat pagi hari. Hal ini terjadi karena orang tua jarang membiasakan anak untuk sarapan setiap pagi dari kecil.
Padahal dengan sarapan anak akan menjadi lebih bertenaga dan semangat dalam menjalankan aktivitas. Maka dari itu mulai sekarang Mams harus mulai membiasakan anak untuk selalu sarapan dengan gizi yang seimbang.

2. Tidur Teratur, Cukup dan Berkualitas

Ternyata tidur yang cukup saja belum bisa menjaga kesehatan anak secara penuh. Tidur yang maksimal adalah tidur yang cukup, teratur serta berkualitas.
Anak yang tidur kurang maksimal dapat menyebabkan obesitas dan sulit untuk berkonsentrasi. Perlu Mams tahu jika jumlah waktu tidur yang dibutuhkan bayi hingga anak berbeda sesuai dengan usia mereka.

3. Biasakan Membersihkan Diri dan Lingkungan

kesehatan anak
Anak Mencuci Tangan Foto : Canva

Kebersihan diri dan lingkungan menjadi salah satu faktor yang akan membuat anak tumbuh sehat. Maka dari itu Mams perlu membiasakan anak untuk belajar membersihkan diri dan lingkungan sekitar. Mams perlu mengajari anak untuk terbiasa mandi sebanyak dua kali dalam sehari. Dan juga biasanya anak untuk selalu membersihkan kamar dan area bermain serta rajin mencuci tangan.

Baca Juga:  5 Jenis Penyakit Kulit Pada Bayi, Penyebab dan Cara Mengatasinya

4. Mengikuti Program Imunisasi

Setiap orang tua harus tahu apa yang anak butuhkan salah satunya yaitu program imunisasi secara rutin. Karena anak-anak terutama balita masih sangat rentan terkena resiko penyakit. Program imunisasi secara rutin akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh anak. Sehingga anak menjadil lebih kuat dalam menghalau segala macam penyakit yang datang.

5. Anak Harus Selalu Aktif

Banyak yang tidak tahu bahwa anak juga dapat mengalami stress dengan berbagai pemicu, salah satunya ketika anak merasa bosan. Hal ini dapat Mams cegah dengan cara memberikan waktu bermain untuk anak secara cukup. Waktu bermain yang cukup dapat membantu anak agar tidak merasa stress. Aktivitas permainan anak yang dapat Mams lakukan seperti mengajak anak mencoba berbagai macam permainan sambil bercanda.

Nah, Itulah beberapa tips menjaga kesehatan anak yang bisa Mams terapkan agar anak tidak mudah jatuh sakit, Bukan hanya fisik saja yang sehat, melainkan juga mental anak bisa menjadi sehat dan lebih kuat. Semoga Bermanfaat!

Temukan Artikel Lainya di Google News

Tags: anakdaya tahan tubuhimun tubuhkesehatankesehatan anak
ShareTweetSend
Kartika Dewi

Kartika Dewi

Panggil saya Dewi. I’m a Blogger and mother of my son - Aktif menulis tentang dunia parenting sejak usia remaja, Menulis adalah panggilan hati, Saat deretan kata menjadi media doa.

Artikel Terkait

manfaat kacang edamame untuk ibu hamil
Kehamilan

5 Manfaat Kacang Edamame untuk Ibu Hamil

May 1, 2023
perlengkapan bayi baru lahir yang harus dibawa ke rumah sakit
Kehamilan

10 Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Harus Dibawa ke Rumah Sakit

April 5, 2023
cara tradisional mengatasi anak step
Bayi dan Anak

5 Cara Tradisional Mengatasi Anak Step, Terbukti Ampuh

April 5, 2023
mencegah munculnya flek coklat saat puasa
Gaya Hidup

Tips Mencegah Munculnya Flek Coklat Saat Puasa

April 5, 2023
Keluar Flek Coklat Setelah Haid Apakah Boleh Shalat
Gaya Hidup

Keluar Flek Coklat Setelah Haid Apakah Boleh Shalat? Begini Faktanya

April 4, 2023
cek hb ibu hamil
Kehamilan

Cara Cek HB Ibu Hamil dan Manfaatnya untuk Kehamilan

March 31, 2023

Comments 2

  1. Pingback: Diabetes pada Anak: Kenali Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - mamikita.com
  2. Pingback: 7 Manfaat Bermain untuk Anak Usia Dini, Mams Wajib Tahu! - mamikita.com

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terpopuler

bolehkah ibu hamil makan pecel sayur

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pecel Sayur? Begini Faktanya

March 30, 2023

Daftar Lengkap Biaya USG 2D, 3D, hingga 4D di Rumah Sakit, Klinik, dan Bidan

Daftar Biaya Melahirkan di Rumah Sakit Jakarta Barat, Terbaru 2023

7 Rekomendasi Sekolah Paud Jakarta Barat terbaik

Ini 7 Jenis Buah untuk Memperbanyak ASI

Apakah Ibu Hamil Boleh Ziarah Ke Makam? Begini Mitos dan Faktanya

Keluar Flek Coklat Setelah Haid Apakah Boleh Shalat? Begini Faktanya

Terkini

ciri-ciri orang boros

8 Ciri-ciri Orang Boros dalam Mengatur Keuangan

May 25, 2023
Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

Begini Dampak Negatif dan Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

May 22, 2023
20 Kumpuluan Ucapan Hari Pendidikan Nasional 2023 untuk Guru Penuh Makna

20 Kumpuluan Ucapan Hari Pendidikan Nasional 2023 untuk Guru Penuh Makna

May 1, 2023
manfaat kacang edamame untuk ibu hamil

5 Manfaat Kacang Edamame untuk Ibu Hamil

May 1, 2023
Rest Area Tol Transjawa Ramah Anak KM 260B Banjaratma

4 Rest Area Tol Trans Jawa Ramah Anak, Ada Taman Bermain Seru

April 17, 2023
perlengkapan bayi baru lahir yang harus dibawa ke rumah sakit

10 Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Harus Dibawa ke Rumah Sakit

April 5, 2023
mamikita.com

mamikita.com adalah Situs Parenting terbaik di Indonesia yang menyajikan informasi dan berita seputar parenting, kehamilan, Bayi, tips & trik dan lain sebagainya

Informasi

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Copyrights © 2022 mamikita.com. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi

Copyrights © 2022 mamikita.com. All Rights Reserved

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?