Selama masa kehamilan, perubahan hormon seringkali menyebabkan berbagai masalah kulit, termasuk munculnya bruntusan. Meskipun kondisi ini umum terjadi, ada cara aman untuk mengatasinya tanpa membahayakan ibu dan janin. Ibu hamil perlu lebih selektif dalam memilih produk skincare, mengingat tidak semua bahan aman digunakan.

Salah satu bahan yang direkomendasikan adalah azelaic acid, yang dikenal efektif dalam mengatasi jerawat dan bruntusan. Bahan ini membantu melawan bakteri penyebab jerawat serta mencerahkan dan meratakan warna kulit yang terpengaruh melasma. Dalam dermatologi, azelaic acid dianggap relatif aman untuk digunakan selama kehamilan, seperti yang dinyatakan dalam publikasi Journal of the American Academy of Dermatology (JAAD) dan panduan dari American Academy of Dermatology.

Bruntusan sering kali disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Untuk mengatasinya, ibu hamil bisa menggunakan glycolic acid sebagai eksfoliator kimiawi yang efektif mengangkat sel kulit mati. Menurut panduan American Academy of Dermatology dan studi dalam Dermatologic Therapy Journal, glycolic acid dapat digunakan dengan aman selama kehamilan jika dalam konsentrasi rendah (di bawah 10 persen) dan tidak berlebihan. Namun, karena eksfoliasi dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, penggunaan sunscreen sangat dianjurkan.

Kebersihan kulit juga merupakan faktor penting dalam pencegahan dan penanganan bruntusan. Membersihkan wajah secara rutin dengan sabun lembut dapat membantu mengurangi penumpukan minyak dan kotoran di pori-pori. Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dan American Academy of Dermatology, menjaga kebersihan kulit serta menghindari kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan kotor dapat mengurangi risiko infeksi bakteri dan iritasi.

Penggunaan pakaian berbahan katun juga disarankan untuk menjaga kebersihan kulit dan menciptakan lingkungan yang kering serta nyaman. Di sisi lain, penggunaan retinol dan turunan vitamin A sangat tidak dianjurkan selama kehamilan karena berisiko bagi perkembangan janin, seperti yang ditegaskan oleh American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Sebagai alternatif, bahan seperti bakuchiol mulai dikenal memiliki manfaat serupa dalam memperbaiki tekstur kulit. Namun, data mengenai keamanan bakuchiol untuk ibu hamil masih terbatas, sehingga sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Kandungan seperti hyaluronic acid dan niacinamide dianggap lebih aman untuk menjaga kesehatan skin barrier. Selain itu, bahan alami seperti madu dan lidah buaya (aloe vera) dapat menenangkan kulit berkat sifat antibakteri dan anti-inflamasi. Penggunaan bahan-bahan ini sebagai masker alami bisa menjadi alternatif ringan untuk meredakan bruntusan.

Namun, tidak semua bahan alami aman untuk semua jenis kulit. Misalnya, lemon dapat menyebabkan iritasi dan meningkatkan sensitivitas terhadap sinar matahari, sehingga perlu digunakan dengan hati-hati dan diawali dengan patch test.

Mengatasi bruntusan selama kehamilan tidak harus dilakukan dengan cara berisiko. Kuncinya adalah memilih produk dan metode yang tepat serta memahami kondisi kulit masing-masing. Dengan penggunaan yang bijak, ibu hamil tetap bisa merawat kulit agar sehat dan bersinar tanpa mengabaikan keselamatan diri dan janin. Jika merasa ragu, berkonsultasi dengan dokter kulit adalah langkah terbaik.