Manfaat Pijat Bayi Untuk Kesehatan, Bisa Buat Bayi Lebih Rileks Dan Tidur Lebih Lelap!
Bukan sekedar kebutuhan, manfaat pijat bayi nyatanya memiliki dampak positif terhadap kesehatan. Akan tetapi sebaiknya dilakukan dengan cara yang benar ya.
Hal ini bukan tanpa alasan, mengingat metode pemijatan bayi tidak sama dengan orang dewasa. Bayi yang masih kecil tentu harus dengan metode pemijatan yang super hati-hati.
Cara memijat bayi juga tidak sembarangan. Semua harus dilakukan dengan lembut dan perlahan. Jika dipijat dengan tekanan tinggi, biasanya bayi akan mudah menangis.
Bunda bisa bawa si kecil ke tempat pijat bayi dengan tenaga profesional dan terapis yang berpengalaman. Namun bunda juga bisa lakukan pijatan sendiri dengan beberapa langkah, seperti di bawah ini.
4 Manfaat Pijat Bayi Bagi Kesehatan
Menurut Tiffany Field, direktur Touch Research Institute di University of Miami School of Medicine, manfaat pijat bayi dapat menghasilkan hormon serotonin lebih banyak.
Sehingga membuat detak jantung dan pernapasan bayi menjadi lebih santai. Jadi, sebaiknya bunda jangan ragu untuk melakukan pijat sederhana pada anak karena banyak memberikan manfaat ya.
1. Bayi Akan Terasa Rileks
Salah satu manfaat pijat bayi yang bisa bunda lakukan di rumah adalah membuat bayi lebih rileks. Akan tetapi pastikan menggunakan teknik pemijatan yang baik dan benar ya.
Gunakan baby oil atau minyak apapun yang aman untuk kulit si bayi. Gunakan teknik pijatan yang nyaman dan perlahan.
Biasanya sentuhan bunda bisa membuat otak bayi meningkatkan hormon endorfin dan serotonin. Hormon ini yang membuat bayi lebih bahagia, nyaman, dan tenang.
2. Meningkatkan Kualitas Tidur Bayi
Kebanyakan orang yang suka dipijat akan lebih mudah tertidur. Hal ini dikarenakan reaksi dari pijatan itu yang meningkatkan kualitas tidur seseorang.
Reaksi pijatan ini nyatanya juga berpengaruh terhadap si bayi. Ketika bunda konsisten memberikan pijatan ke si bayi, tentu secara otomatis akan menjaga kualitas tidurnya.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Saat usia masih bayi bisa saja mengalami masalah pada pencernaan. Alhasil masalah ini biasanya sering membuat bunda bingung dan cemas.
Nah, salah satu cara agar bayi tidak mudah mengalami gangguan pencernaan bisa dengan pijatan. Teknik pijatan yang benar bisa membuat sistem pencernaan bergerak lancar.
Biasanya gangguan pencernaan yang sering dialami si bayi adalah kembung, sembelit, kolik, dan masuk angin. Cara ini bisa bunda lakukan di rumah dengan mudah.
4. Mengurangi Kadar Bilirubin
Ketika bayi telah lahir, terkadang warna bayi akan berubah menjadi kuning. Perubahan ini disebabkan oleh peningkatan kadar Bilirubin.
Menurut suatu penelitian, diketahui bahwa bayi kuning ketika mendapat pijat selama 15-20 menit dan fototerapi akan mengalami perbaikan lebih cepat daripada bayi yang mendapatkan fototerapi.
Hal ini berarti manfaat pijat pada bayi sangatlah berpengaruh untuk menurunkan kadar Bilirubin. Tentu saja dengan menggunakan teknik pijat yang baik dan benar ya.
Cara Memijat Bayi Yang Baik Dan Benar
Agar manfaat pijat bayi ini dapat dirasakan langsung oleh si bayi. Pastikan untuk simak langkah-langkah memijat bayi yang bisa bunda praktikkan.
- Siapkan baby oil atau krim bayi terlebih dahulu
- Usap mulai telapak kaki dan tangan si bayi menggunakan ibu jari dari arah tumit kaki ke arah jari-jari kaki
- Usap juga tungkai dan betis si bayi dari arah pangkal paha dengan gerakan secara memutar
- Khusus untuk tangan, lakukan dengan teknik yang sama seperti memijat kaki
- Usap telapak tangan dan lengan dengan gerakan melingkar
- Mulai pijat area perut si kecil dengan kedua tangan bunda
- Lakukan searah jarum jam tanpa memberikan tekanan kuat saat memijat
- Pijat kepala dan wajah si bayi searah jarum jam juga
- Tengkurapkan si bayi perlahan, lalu usap secara menyeluruh dari leher hingga kaki
Itulah manfaat pijat bayi dan caranya yang bisa bunda pelajari dengan baik. Sebelum memijat si bayi, pastikan untuk memperhatikan kondisi si bayi juga ya.
