Siklus Haid 45 Hari Apakah Normal?
Siklus haid 45 hari apakah normal? Menstruasi ini adalah siklus bulanan yang biasanya wanita alami. Siklus haid yang lancar ini juga memberi tanda kalau sistem reproduksi dalam tubuh sangat baik dan lancar.
Setiap wanita itu memiliki siklus haid yang berbeda tanggalnya setiap bulan. Setiap wanita pasti memiliki tanggal haid yang berbeda. Dengan durasi haid yang berbeda pula setiap orangnya.
Lantas berapakah siklus menstruasi yang normal apa wanita? Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda. Langsung saja simak melalui artikel di bawah ini.
Siklus Haid 45 Hari Apakah Normal
Siklus menstruasi ini umumnya terjadi pada 21-35 hari. Rata-rata wanita memiliki siklus haid selama 28 hari dengan lama menstruasi 3-7 hari.
Siklus menstruasi ini yang memanjang lebih dari 35 hari dalam dunia medis. Umumnya disebut dengan oligomenorea, umumnya terjadi akibat adanya gangguan hormon.
Lantas jika siklus haid 45 hari apakah normal? Siklus haid terjadi terlalu lama dari umumnya ini biasanya disebabkan oleh beberapa kondisi. Umumnya seperti berikut:
- Efek samping penggunaan KB
- PCOS
- Stres dan depresi
- Sakit kronis seperti adanya gangguan hormon tiroid
- Adanya gangguan pada rahim atau serviks
Selain dengan akibat di atas kondisi tersbut juga bisa terjadi karena stres, kelelahan, berat badan yang meningkat atau turun secara drastis. Apabila terjadi karena diet ekstrem, sebaiknya ubah diet kamu menjadi lebih sehat.
Jika keluhan akan siklus haid yang tidak normal ini baru terjadi sekali, sebaiknya jangan panik dulu. Untuk dapa membuat siklus kembali normal, maka bisa lakukan olahraga, perbanyak konsumsi buah dan sayur.
Sebaiknya kurangi juga kebiasaan mengkonsumsi makanan ultraproses, tidur secara teratur sebanyak 6-9 jam setia harinya. Jauhi jugs kebiasaan merokok serta minum alkohol, jaga berat tubuh ideal dan jangan sembarangan minum obat atau jamu-jamuan.
Namun jika dalam waktu 1-3 bulan ke depan, siklus haid belum juga kembali normal. Sebaiknya jangan segan untuk langsung ke dokter untuk berkonsultasi secara langsung.
Jadi, siklus haid 45 hari apakah normal? Apabila baru sekali terjadi bisa jadi memang ada penyebab pemicunya. Namun jika memang sudah terjadi selama lebih dari 3 bulan. Sebaiknya periksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
