mamikita.com
No Result
View All Result
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi
Sunday, May 28, 2023
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi
No Result
View All Result
mamikita.com
No Result
View All Result
Home Kehamilan

7 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil

Icha Arkadewi by Icha Arkadewi
February 16, 2023
in Kehamilan
makanan manis untuk ibu hamil

Ilustrasi Ibu Hamil Makan Makanan Manis Foto : Canva

Kehamilan kerap memicu keinginan untuk mengonsumsi makanan tertentu misalnya saja makanan manis. Namun, kali ini kondisinya berbeda, sebelum hamil mungkin Mams bisa mengonsumsi berbagai macam makanan manis. Tapi setelah hamil tidak semua makanan manis dapat dikonsumsi.

Mams perlu menjaga asupan agar selama kehamilan berjalan lancar. Boleh saja mengonsumsi makanan manis asal manisnya mengandung nutrisi, simak rekomendasi makanan manis untuk ibu hamil berikut ini.

Daftar Isi

  • Makanan Manis Aman untuk Ibu Hamil
    • 1. Muffin gandum
    • 2. Oatmeal dan kismis
    • 3. Yogurt dan sereal
    • 4. Smoothie buah dan yogurt
    • 5. Bubur kacang hijau
    • 6. Es loli
    • 7. Trail Mix

Makanan Manis Aman untuk Ibu Hamil

Mams perlu memperhatikan apa saja makanan manis yang aman untuk ibu hamil, tentu saja karena ada beberapa makanan yang harus dihindari saat hamil muda. Lebih lengkapnya simak ulasannya di sini ya.

1. Muffin gandum

makanan manis untuk ibu hamil
Ilustrasi Muffin Gandum Foto : Canva

Pertama ada muffin gandum dengan kandungan proteinnya yang tinggi. Biasanya juga ditambahkan keju sebagai pelengkap kalsium. Untuk topping-nya Mams bisa menambahkan buah-buahan favorit.

2. Oatmeal dan kismis

Olahan oatmeal dan kismis bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan jantung, Mams. Kandungan mineralnya yang tinggi akan mengatur keseimbangan cairan dalam tubuh agar bekerja dengan baik.

3. Yogurt dan sereal

makanan manis untuk ibu hamil
Ilustrasi Yogurt Sereal Foto : Canva

Kombinasi yogurt dan sereal cocok untuk Mams yang ingin makan makanan manis. Yogurt sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, sementara sereal jadi pelengkap agar lebih nikmat.

4. Smoothie buah dan yogurt

Makanan manis satu ini jangan sampai dilewatkan ya Mams yakni smoothie buah dan yogurt. Cara membuatnya juga cukup mudah yakni dengan mencampur semua bahan dasar dan smoothie siap dikonsumsi.

Baca Juga:  Ini 8 Faktor Yang Mempengaruhi Tingkat Keberhasilan Bayi Tabung

5. Bubur kacang hijau

makanan manis untuk ibu hamil
Ilustrasi Kacang Ijo Foto : Canva

Bubur kacang merupakan salah satu contoh makanan manis untuk ibu hamil. Selain rasanya yang enak, bubur kacang hijau juga mengandung banyak manfaat Mams. Namun, jika biasanya memasak bubur kacang hijau menggunakan santan maka Mams dapat memasaknya tanpa santan.

6. Es loli

Mams pasti tidak asing dengan es satu ini? Ya, es loli yang lari manis dan kerap dijual di pinggir jalan. Tapi kali ini Mams harus membuat sendiri ya, bahan dasarnya yaitu buah-buahan cukup mudah untuk ditemui. Kandungan vitamin pada buah sangat bermanfaat untuk Mams dan buah hati.

7. Trail Mix

Apakah Mams suka camilan manis dan gurih? Coba trail mix yang merupakan campuran kacang-kacangan, buah kering, dan dark chocolate. Trail mix bermanfaat mengatasi sembelit karena kandungan seratnya yang tinggi.

Demikian makanan manis buat ibu hamil yang aman dikonsumsi. Sesekali tidak masalah mengonsumsi makanan manis, asal masih dalam batas wajar ya, Mams. Semoga bermanfaat!

Temukan Artikel Lainya di Google News

Tags: Ibu Hamilkehamilanmakanan manis
ShareTweetSend
Icha Arkadewi

Icha Arkadewi

Call me Icha, Seorang Blogger Aktif, Hobi Menulis dan Menyukai Dunia Parenting

Artikel Terkait

Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh
Kehamilan

Begini Dampak Negatif dan Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

May 22, 2023
manfaat kacang edamame untuk ibu hamil
Kehamilan

5 Manfaat Kacang Edamame untuk Ibu Hamil

May 1, 2023
perlengkapan bayi baru lahir yang harus dibawa ke rumah sakit
Kehamilan

10 Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Harus Dibawa ke Rumah Sakit

April 5, 2023
masa subur setelah haid
Kehamilan

Cara Menghitung Masa Subur Setelah Haid, Untuk Merencanakan Kehamilan

April 4, 2023
usg gratis di puskesmas
Kehamilan

Pemeriksaan USG Gratis di Puskesmas, Begini Prosedur dan Syaratnya

April 4, 2023
cek hb ibu hamil
Kehamilan

Cara Cek HB Ibu Hamil dan Manfaatnya untuk Kehamilan

March 31, 2023

Comments 1

  1. Pingback: Jangan Asal Pilih, Ini Kosmetik Ibu Hamil yang Aman untuk Janin - mamikita.com

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Terpopuler

bolehkah ibu hamil makan pecel sayur

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pecel Sayur? Begini Faktanya

March 30, 2023

Daftar Lengkap Biaya USG 2D, 3D, hingga 4D di Rumah Sakit, Klinik, dan Bidan

Daftar Biaya Melahirkan di Rumah Sakit Jakarta Barat, Terbaru 2023

7 Rekomendasi Sekolah Paud Jakarta Barat terbaik

Keluar Flek Coklat Setelah Haid Apakah Boleh Shalat? Begini Faktanya

Ini 7 Jenis Buah untuk Memperbanyak ASI

100 Ide Nama Bayi Laki-laki Islami dalam Al-Qur’an dan Artinya

Apakah Ibu Hamil Boleh Ziarah Ke Makam? Begini Mitos dan Faktanya

Terkini

ciri-ciri orang boros

8 Ciri-ciri Orang Boros dalam Mengatur Keuangan

May 25, 2023
Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

Begini Dampak Negatif dan Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Jauh

May 22, 2023
20 Kumpuluan Ucapan Hari Pendidikan Nasional 2023 untuk Guru Penuh Makna

20 Kumpuluan Ucapan Hari Pendidikan Nasional 2023 untuk Guru Penuh Makna

May 1, 2023
manfaat kacang edamame untuk ibu hamil

5 Manfaat Kacang Edamame untuk Ibu Hamil

May 1, 2023
Rest Area Tol Transjawa Ramah Anak KM 260B Banjaratma

4 Rest Area Tol Trans Jawa Ramah Anak, Ada Taman Bermain Seru

April 17, 2023
perlengkapan bayi baru lahir yang harus dibawa ke rumah sakit

10 Perlengkapan Bayi Baru Lahir yang Harus Dibawa ke Rumah Sakit

April 5, 2023
mamikita.com

mamikita.com adalah Situs Parenting terbaik di Indonesia yang menyajikan informasi dan berita seputar parenting, kehamilan, Bayi, tips & trik dan lain sebagainya

Informasi

  • Tentang Kami
  • Hubungi Kami
  • Disclaimer
  • Privacy Policy
  • Terms & Conditions

Copyrights © 2022 mamikita.com. All Rights Reserved

No Result
View All Result
  • Parenting
  • Bayi dan Anak
  • Kehamilan
  • Gaya Hidup
  • Keluarga
  • Kesehatan
  • Nama Bayi

Copyrights © 2022 mamikita.com. All Rights Reserved

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?