9 Cemilan Bayi 8 Bulan yang Sehat, Bergizi dan Anti GTM
Setelah memasuki usia 8 bulan, bayi membutuhkan variasi MPASI yang lebih banyak, termasuk cemilan. Karena pada usia ini, si kecil sangat senang mengeksplorasi makanan yang diberikan Moms. Apalagi pada usia 8 bulan, bayi akan mengalami pertumbuhan dan perkembangan otak yang sangat pesat. Oleh karena itu, Moms perlu memperhatikan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh bayi. Berikut adalah beberapa rekomendasi cemilan bayi 8 bulan yang tak cuma sehat, tapi juga lezat.
Aneka Ide Cemilan Bayi 8 Bulan
Memberikan cemilan untuk bayi usia 8 bulan memang tidak sulit untuk dibuat sendiri di rumah. Ada banyak pilihan cemilan homemade yang bisa Mams sesuaikan dengan selera dan kebutuhan nutrisi si kecil, Berikut di antaranya
1. Puree Apel
Cemilan bayi 8 bulan yang pertama adalah puree apel. Cara membuatnya cukup mudah. Pertama, Mams cukup menyiapkan buah apel yang sudah dibersihkan, dikupas, dan dipotong-potong. Kemudian, rebus atau kukus potongan apel hingga empuk, lalu masukkan ke dalam blender. Jangan lupa untuk menyesuaikan teksturnya. Puree apel siap disajikan untuk si kecil. Moms juga bisa menambahkan susu agar rasanya lebih lezat. Selain enak, cemilan ini sangat bagus untuk pencernaan bayi.
2. Puding Buah Naga
Mams juga bisa mencoba membuat puding buah naga sebagai cemilan bayi 8 bulan, Cara membuatnya cukup simpel dan praktis. Pertama, siapkan bahan-bahan seperti 1 sdt bubuk agar-agar plain, susu UHT, 1 sdt gula (opsional), dan buah naga. Lalu, masukkan bubuk agar-agar, 100 ml susu UHT, serta tambahkan 1 sdt gula dan rebus hingga mendidih. Agar warnanya lebih cantik, tambahkan sari buah naga dan aduk sampai merata. Jika sudah, masukkan ke dalam cetakan atau wadah tahan panas dan tunggu hingga dingin dan mengeras. Tambahkan beberapa potong buah naga dan remahan biskuit bayi di atasnya. Moms juga bisa menambahkan yoghurt agar rasanya lebih segar.
3. Roti Kukus Keju
Cemilan bayi 8 bulan berikutnya, ada roti kukus keju yang bisa Mams buat dan sajikan untuk si kecil di rumah. Bahan-bahan yang perlu disiapkan antara lain 2 lembar roti tawar yang dibuang kulit atau pinggiran rotinya, 1 butir telur yang dikocok, unsalted butter, susu UHT, dan vanili secukupnya (opsional). Untuk membuatnya, potong roti tawar menjadi dadu terlebih dahulu. Kemudian, panaskan unsalted butter di atas teflon, masukkan susu UHT, dan aduk hingga mendidih. Lalu, masukkan telur yang sudah dikocok dan potongan roti tawar, aduk kembali sampai mendidih. Jika sudah, tuang ke dalam wadah tahan panas dan kukus hingga matang. Terakhir, beri parutan keju di atasnya
4. Tahu Sayur
Sayuran juga bisa dibuat untuk camilan bayi 8 bulan, Sayuran sangat penting bagi kesehatan bayi. Oleh karena itu, jangan lupa untuk memberikannya pada bayi. Agar variasinya lebih banyak, padukanlah sayuran dengan tahu agar lebih mudah dikonsumsi bayi. Tahu sangat lembut dan lebih aman untuk pencernaan bayi. Untuk sayuran pendampingnya, bisa diberikan wortel yang memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Memasak wortel, jangan gunakan bumbu yang mengandung MSG. Untuk lebih aman, sebaiknya bumbui wortel dengan bawang putih.
5. Ubi Ungu Keju
Ubi ungu sangat mudah didapat. Ini ternyata juga cocok untuk dijadikan untuk cemilan bayi 8 bulan sebagai pendamping ASI. Caranya sangat mudah. Ambil ubi ungu secukupnya, kemudian kupas dan cuci hingga bersih. Agar dapat dicerna bayi lebih mudah, sebaiknya haluskan ubi ungu dan campurkan dengan keju parut. Aduk hingga merata dan sajikan pada bayi supaya lebih lahap. Ubi ungu sangat aman untuk pencernaan bayi yang masih sensitif. Selain itu, ubi mengandung karbohidrat yang membantu menambah energi.
6. Perkedel
Makanan satu ini memang paling cocok untuk menjadi cemilan semua orang. Perkedel juga bisa diberikan untuk cemilan bayi 8 bulan. Agar rasanya lebih enak, jangan lupa untuk memberikan campuran berupa daging sapi giling dan tambahan wortel. Membuat perkedel untuk bayi sebaiknya tidak perlu dicetak layaknya dipakai untuk cemilan biasanya. Sebaiknya perkedel yang akan diberikan pada bayi langsung disajikan ke dalam piring mungil dan suapkan dengan perlahan.
7. Bolu Pisang Kukus
Cemilan untuk bayi 8 bulan yang aman dan sehat selanjutnya adalah bolu pisang kukus. Cara membuatnya cukup mudah, pertama-tama haluskan 1 buah pisang dengan garpu. Kemudian, tambahkan 1 butir telur ayam dan aduk hingga tercampur rata. Tambahkan 1 buah biskuit bayi yang sudah dihancurkan dan 1 sendok makan minyak canola, aduk kembali hingga tercampur merata. Pindahkan adonan ke dalam wadah tahan panas, dan kukus selama kurang lebih 20 menit. Bolu pisang kukus pun siap disajikan sebagai camilan bayi.
8. Panna Cotta Strawberry Jam
Cemilan bayi 8 bulan anti GTM berikutnya adalah panna cotta stroberi jam, yang lembut dan creamy dengan rasa asam manis yang lezat. Ibu bisa membuatnya di rumah dengan mudah, dengan menghancurkan stroberi kecil-kecil dan menyiapkan panna cotta dengan merebus 200 ml susu UHT. Tambahkan ½ sendok makan bubuk jelly plane dan gula secukupnya, aduk rata dan tuangkan ke dalam wadah. Tunggu hingga panna cotta mengeras, lalu tambahkan stroberi yang sudah dihancurkan di atasnya. Siap disajikan sebagai cemilan bayi yang sehat dan lezat.
9. Bola-bola Nasi Sayur
Cemilan bayi 8 bulan yang terkakhir untuk bayi adalah Bola-bola Nasi Sayur, Untuk Mams yang kreatif, bisa mencoba membuat bola-bola nasi sayur untuk cemilan bayi yang sudah mulai makan makanan padat. Caranya sangat mudah. Pertama, campurkan wortel yang sudah diparut dengan telur ayam kampung dan tahu yang sudah dihaluskan. Kemudian, campurkan dengan nasi lembek dan bentuklah menjadi bola-bola seperti membuat bakso. Setelah itu, berikan pada si kecil supaya lebih lahap dan gizi yang terkandung di dalamnya dapat terpenuhi.
Temukan Artikel Lainya di Google News
