Penyebab dan Cara Mengatasi Anak Kurang Fokus Belajar

Gagal fokus atau kurangnya konsentrasi pada anak merupakan salah satu masalah yang serius yang perlu orang tua perhatikan, Pasalnya, konsentrasi dan fokus sangat dibutuhkan si kecil untuk mendukung proses belajar dan menjalani aktifitas sehari-hari,

Penyebab Anak Kurang Fokus

Saat si kecil tidak fokus, belum tentu ia bermasalah atau kurang pintar. Bukan juga karena Si Kecil tidak tertarik pada suatu hal. Bisa saja si kecil sangat ingin fokus, namun ada beberapa hal yang mengganggunya, Nah berikut beberapa faktor yang perlu mams ketahui yang membuat anak kurang fokus :

1. Gangguan di Sekitar

Gangguan lingkungan di sekitar Si Kecil dapat membuatnya terdistraksi. Seperti suara televisi, radio, atau tawa riang teman-temannya dapat mengganggu konsentrasi anak ketika sedang belajar. Beberapa anak sulit untuk mengatasi gangguan tersebut sebab anak-anak pada dasarnya sangat mudah tertarik pada lingkungan sekitarnya

2. Kekurangan Nutrisi

Kekurangan makanan bergizi juga menjadi penyebab anak susah fokus. Karena nutrisi menjadi faktor penting untuk meningkatkan fungsi kognitif anak

3. Kurangnya Istirahat

Anak membutuhkan istirahat atau tidur sekitar 8-10 jam setiap malamnya, Anak yang kurang tidur pada malam hari akan kekurangan energi sehingga kesulitan berkonsentrasi pada keesokan harinya.

4. Trauma

Saat anak mengalami trauma atau cemas pasti akan menjadi sulit untuk fokus, Kecemasan ini dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti takut punya nilai jelek, tidak nyaman dengan teman-temannya hingga merasa tidak percaya diri di sekolah

5. Gaya Belajar Tidak Sesuai

Sesuaikan gaya belajar Si Kecil agar bisa fokus pada apa yang dia sukai. Pasalnya, setiap anak pasti mempunyai keunikan dan caranya sendiri untuk belajar, Ada yang lebih mudah menangkap pelajaran dengan melihat, mendengar atau yang melakukannya langsung

Cara Mengatasi Anak yang Kurang Fokus Belajar

Kurangnya konsentrasi dan fokus bisa menjadi persoalan serius bagi anak jika tidak segera diatasi., Namun mams tidak perlu khawatir berikut beberapa cara yang bisa mams coba untuk mengatasi anak yang kurang fokus saat belajar :

1. Mencukupi Asupan Nutrisi

Kekurangan makanan bergizi juga menjadi penyebab anak susah fokus, Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil, Mams bisa memberikan makanan kaya protein, seperti telur, kacang-kacangan, daging, atau susu.

2. Jauhkan dari Gangguan dan Distraksi

Saat anak sedang belajar, Mams harus bisa menciptkan ruang dan lingkungan yang kondusif seperti mematikan televisi atau radio, menjauhkanya dari gadget serta membuat kamar yang sunyi dan nyaman. Cara ini dapat membantu meningkatkan fokus anak saat berlajar.

3. Ajak anak Bermain Permainan Konsentrasi

Ada banyak jenis permainan yang membantu anak untuk fokus dan konsentrasi. Mams bisa mengajak si kecil untuk bermain rubik, menyusun balok, atau menyanyikan “head shoulder knees and toes” sembari menyentuh pundak, lutut, dan kaki, untuk melatih konsentrasi dan fokus mereka. Permainan konsentrasi lainnya adalah menyusun puzzle.

4. Istirahat yang Cukup

Pastikan Si Kecil mendapatkan tidur yang cukup di malam hari dan tidak begadang. Mengistirahatkan tubuh dan otak sangat penting jika ingin meningkatkan konsentrasi pada anak.

5. Mengulangi Kegiatan yang Sama

Ajak si Kecil untuk belajar dan menyelesaikan tugas di waktu yang sama setiap harinya. Hal Ini merupakan salah satu cara melatih fokus anak karena akan membantu si Kecil membangun kebiasaan.

6. Buat Suasana Belajar yang Menyenangkan

Anak akan merasa lelah dan bosan jika di beri beberapa tugas dalam waktu bersamaan, Pasalnya, Aktivitas berat dan tidak menarik berpotensi menyebabkan Si Kecil kelelahan dan tidak fokus. Maka dari itu mams, harus bisa memberi jeda waktu isitahat anak, ajak si kecil melakukan hal yang menyenangkan seperti bermain kuis. Dengan begitu kosentrasi anak bisa kembali fokus dan anak tidak merasa tertekan saat belajar,

Nah, Demikian penjelasan mengapa anak kurang bisa fokus saat belajar dan tips cara mengatasinya, semoga artikel ini bermanfaat ya mams,

Temukan Artikel Lainya di Google News

Referensi : 

• https://pediasure.co.id/article/cara-mengatasi-anak-yang-kurang-konsentrasi-fokus