7 Cara Alami Menurunkan Demam pada Anak

Demam yang terjadi pada anak merupakan respons alami imun tubuh. Jika suhu tubuh Si Kecil naik, itu tandanya sistem kekebalan tubuh anak bekerja dengan baik dalam melawan infeksi virus atau bakteri penyebab penyakit.

Namun banyak orangtua yang merasa khawatir ketika badan anak panas atau demam, sebelum membawa anak ke dokter, Mams bisa melakukan berbagai cara menurunkan demam pada anak di rumah sebagai pertolongan pertama.

Cara Menurunkan Demam pada Anak

Cara menurunkan panas pada anak secara alami ini bisa dilakukan oleh semua orang tua sebelum membawanya ke dokter. Cara ini dirasa efektik untuk meredakan suhu tubuh Si Kecil. Berikut beberapa cara yang bisa mams lakukan :

1. Memberi Banyak Cairan

Cara pertama untuk mengatasi demam pada anak yang wajib mams lakukan adalah memberikan banyak cairan, Saat si Kecil demam, tubuhnya akan berusaha mendinginkan diri dengan cara berkeringat. Namun, hal ini dapat membuat cairan tubuh berkurang, bahkan hingga dehidrasi. Semakin tinggi suhu tubuh Si Kecil, semakin besar pula risiko terkena dehidrasi.

Untuk mencegah dehidrasi sekaligus menurunkan panas pada si kecil, mams dapat memberikan Si Kecil air minum yang banyak. Selain air putih, Mams bisa memberikan jus atau sup sebagai alternatif cairan yang sehat.

2. Kompres dengan Air Dingin

Salah satu cara menurunkan demam pada si kecil tanpa obat adalah menyejukkan tubuhnya. untuk melakukan hal ini, Mams bisa menaruh kompres dingin di dada, selangkangan, pergelangan tangan, atau ketiak.

Selain kompres, Meletakkan kain atau handuk kecil yang sudah dibasahi air dingin di dahi Si Kecil juga bisa menjadi cara menurunkan panas pada anak secara alami.

3. Mandi dengan Air Hangat

Air hangat dapat membuat tubuh dan ototnya si kecil menjadi relaks sehingga anak bisa tidur lebih nyenyak. Ini salah satu cara terbaik untuk menurunkan panas pada anak secara alami.

4. Menggunakan Pakaian yang Tipis

Salah satu cara menurunkan demam anak tanpa obat adalah menyejukkan tubuhnya. Hal ini bisa mams lakukan dengan memakaikan pakaian yang tipis pada si kecil. Namun, pastikan badan si kecil tidak sampai menggigil karena kondisi ini justru bisa memperparah demam. Jika Si Kecil kedinginan, berikan selimut tipis sampai dia merasa hangat lagi.

5. Gosokan Bawang Merah di Telapak Kaki Anak

Bawang merah bisa meredakan panas si kecil sebab adanya kandungan organosulfur. Kandungan tersebut mempunyai sifat anti jamur, anti bakteri, dan juga anti virus.

Mams bisa memotong bawang merah menjadi 2-3 bagian tipis, lalu gosok telapak kaki si kecil dengan potongan bawang selama beberapa menit. Cara ini bisa mams lakukan sebanyak dua kali dalam sehari untuk meredakan suhu tubuh anak.

6. Konsumsi Air Lemon dan Madu

Air lemon mengandung vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh pada anak. Sedangkan madu bisa memberikan banyak nutrisi bagi si kecil. Mengonsumsi air lemon yang dicampur dengan madu diyakini sebagai cara ampuh untuk mengobati anak demam

7. Perbanyak Istirahat

Hal yang paling penting dalam menurunkan panas pada anak secara alami adalah membiarkannya cukup isirahat dan tidur. Terlalu banyak bergerak dapat meningkatkan suhu tubuh Si Kecil. Sekalipun tidak bisa beristirahat di kasur, pastikan anak tidak melakukan banyak aktivitas fisik untuk sementara waktu ya mams,

Demam yang Harus di Waspadai

Walaupun berbagai cara alami untuk mengatasi demam pada anak di atas dianggap ampuh dan manjur. Mams tetap dianjurkan untuk membawa si kecil ke dokter,  jika dia berada dalam kondisi berikut :

• Bayi usia kurang dari 3 bulan dengan suhu tubuh 38°C atau lebih
• Bayi usia 3 bulan atau lebih dengan suhu tubuh 40°C selama lebih dari 24 jam
• Bayi usia 3–6 bulan dengan suhu tubuh 38,3°C
• Bayi usia 6 bulan lebih dengan suhu tubuh 39,5°C
• Anak usia kurang dari 2 tahun dengan demam yang berlangsung lebih dari 24 jam
• Anak usia 2 tahun atau lebih dengan demam yang berlangsung lebih dari 3 hari
• Suhu tubuh anak mencapai 40°C berapa pun usianya
• Demam disertai gejala lain, seperti batuk, hilang nafsu makan, suka menarik telinga, lebih rewel,sering tidur atau tampak lebih mengantuk, muntah, diare, kulit pucat atau memerah, muncul ruam, jarang bahkan tidak buang air kecil, atau sulit bernapas

Nah, Demikian cara alami yang bisa mams lakukan untuk pertolongan pertama ketika menurunkan panas si kecil, Mams tetap disarankan ke dokter jika suhu tubuh si kecil makin naik dan tidak kunjung sembuh.

Referensi : 

• https://www.sehatq.com/artikel/cara-menurunkan-demam-pada-anak
• https://www.alodokter.com/5-cara-menurunkan-panas-pada-anak-secara-alami