9 Tanda Ibu Hamil Akan Melahirkan dan Kapan Harus Menghubungi Dokter

Tanda-tanda persalinan dapat muncul beberapa minggu atau hanya sehari sebelum bayi lahir. Bayi turun ke panggul, kontraksi yang makin teratur, hingga perubahan pada tubuh bisa menjadi petunjuk bahwa persalinan semakin dekat. Namun, pengalaman setiap ibu berbeda, sehingga tanda-tanda tersebut tidak selalu memastikan kapan persalinan akan dimulai.

Hari perkiraan lahir juga tidak dapat menentukan dengan pasti kapan bayi akan lahir. Memantau perubahan tubuh dan berkonsultasi dengan dokter atau bidan dapat membantu ibu mengetahui langkah yang perlu diambil.

Tanda-Tanda Persalinan Semakin Dekat

Berikut sejumlah perubahan yang mungkin dirasakan menjelang persalinan. Ada yang muncul beberapa minggu sebelumnya, sementara yang lain dapat terjadi lebih dekat dengan waktu melahirkan.

1. Bayi turun ke panggul

Beberapa ibu mendapati bayi turun ke panggul beberapa minggu sebelum persalinan. Bayi biasanya bersiap untuk lahir dengan posisi kepala di bawah dan berada lebih rendah, bukan dalam posisi sungsang.

Perubahan ini bisa sulit disadari, dan sebagian bayi baru turun saat persalinan dimulai. Jika bayi turun, ibu mungkin merasa lebih sering buang air kecil karena kepala bayi menekan kandung kemih. Sebaliknya, tekanan pada paru-paru bisa berkurang sehingga bernapas terasa lebih lega. Cara berjalan pun mungkin terasa berbeda atau lebih terhuyung-huyung.

2. Serviks mulai membuka dan menipis

Serviks atau leher rahim dapat mulai melebar dan menipis beberapa hari atau minggu sebelum persalinan. Pada pemeriksaan di akhir kehamilan, dokter mungkin memeriksa perubahan tersebut.

Perkembangan serviks berbeda pada setiap orang. Karena itu, serviks yang belum banyak berubah bukan berarti persalinan tidak akan segera terjadi.

3. Kram dan nyeri punggung meningkat

Saat persalinan mendekat, sebagian ibu merasakan kram dan nyeri di punggung bawah atau selangkangan. Keluhan ini bisa lebih terasa jika bukan kehamilan pertama, seiring otot dan persendian meregang serta berubah untuk mempersiapkan persalinan.

4. Persendian terasa lebih longgar

Hormon relaksin membuat ligamen lebih rileks. Perubahan alami ini membantu mempersiapkan panggul agar bayi dapat melewatinya saat lahir.

5. Diare

Hormon yang terlibat dalam proses persalinan juga dapat memicu buang air besar dan menyebabkan diare sebelum persalinan. Kondisi ini dapat terjadi menjelang persalinan. Ibu tetap perlu menjaga kecukupan cairan.

6. Berat badan tidak lagi bertambah

Kenaikan berat badan sering melambat pada akhir kehamilan. Sebagian ibu bahkan kehilangan beberapa kilogram. Perubahan ini biasanya tidak memengaruhi berat badan bayi saat lahir. Berat badan ibu bisa berkurang karena jumlah cairan ketuban menurun, frekuensi buang air kecil meningkat, atau aktivitas bertambah.

7. Kelelahan

Tidur nyenyak dapat menjadi lebih sulit pada hari-hari atau minggu-minggu terakhir kehamilan. Perut yang membesar dapat menekan kandung kemih dan organ lain. Beristirahat atau tidur sebentar jika memungkinkan dapat membantu.

8. Muncul dorongan untuk merapikan rumah

Sebagian calon ibu merasakan insting bersarang, yaitu dorongan kuat untuk membersihkan dan menata berbagai hal menjelang kelahiran bayi. Meski demikian, ibu sebaiknya tidak memaksakan diri atau melakukan aktivitas secara berlebihan.

9. Nyeri di area kewanitaan

Menjelang hari perkiraan lahir, sebagian ibu merasakan nyeri tajam yang datang dan pergi di vagina atau panggul. Rasa sakit ini dapat berlangsung hanya beberapa detik dan mungkin terjadi karena bayi menekan panggul atau saraf.

Kapan Harus Menghubungi Dokter atau Bidan

Dokter atau bidan dapat menjelaskan tindakan yang perlu dilakukan jika kontraksi mulai terasa. Sebagai contoh, mereka mungkin meminta ibu menelepon ketika kontraksi datang sekitar setiap lima menit selama setidaknya satu jam.

Kontraksi tidak selalu muncul dengan jarak yang tepat. Namun, jika terasa semakin teratur, lebih menyakitkan, dan berlangsung lebih lama—biasanya sekitar 30 hingga 60 detik setiap kali—hubungi dokter untuk berkonsultasi.

Jika tidak yakin apakah sudah mengalami persalinan, segera hubungi dokter. Dokter dapat menjelaskan kemungkinan yang terjadi dan meminta ibu datang untuk diperiksa jika kondisinya belum jelas. Ibu tidak perlu khawatir menelepon di luar jam kerja karena menangani pertanyaan semacam ini merupakan bagian dari pekerjaan dokter.

Segera hubungi dokter atau bidan jika mengalami:

• Pendarahan atau keluarnya cairan berwarna merah terang, bukan cokelat atau merah muda.
• Ketuban pecah, terutama jika cairannya berwarna hijau atau cokelat. Warna tersebut dapat menandakan adanya mekonium, yaitu tinja pertama bayi, yang bisa berbahaya jika tertelan bayi saat persalinan.
• Penglihatan kabur atau ganda, sakit kepala parah, atau pembengkakan yang muncul tiba-tiba. Gejala-gejala ini dapat berkaitan dengan preeklampsia, yaitu tekanan darah tinggi akibat kehamilan yang membutuhkan perhatian medis.

Setiap kehamilan dan persalinan berbeda. Kontraksi dapat membantu proses persalinan dan menjadi petunjuk bahwa waktunya semakin dekat, tetapi perkembangannya bisa berlangsung dengan kecepatan yang berbeda-beda. Jika ragu atau merasa ada perubahan yang perlu diperiksa, hubungi dokter atau bidan dan sampaikan gejala yang dirasakan.