Bagaimana cara mencegah janin cacat dalam kandungan? Setiap orangtua tentu ingin anak yang sedang di kandungnya terlahir sehat dan sempurna. Tidak ada orangtua yang menginginkan anaknya terlahir cacat dan tidak normal.

Ternyata bayi yang terlahir cacat fisik ini bisa dicegah. Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya bayi terlahir cacat. Sebagai ibu hamil tentu anda harus tahu, supaya janin yang sedang dikandung dapat terhindar dari lahir cacat.

Apa yang perlu ibu lakukan untuk menghindari bayi terlahir cacat? Berikut ini cara mencegahnya, langsung saja simak ulasan lengkapnya.

Cara Mencegah Janin Cacat Dalam Kandungan

Tidak ada orang tua yang ingin anaknya terlahir cacat. Semua orang tua ingin anaknya terlahir secara sehat dan sempurna. Namun terkadang ada beberapa penyebab yang bisa membuat anak terlahir cacat. Hal tersebut terjadi juga bisa karena perilaku orangtua ketika hamil.

Sehingga untuk itu perlu melakukan pencegahan agar bayi terlahir sempurna. Langsung saja simak cara mencegahnya.

1. Konsumsi Nutrisi Seimbang

cara mencegah janin cacat dalam kandungan

Ibu hamil sangat diwajibkan untuk mengkonsumsi nutrisi bergizi seimbang. Nutrisi ini sangat penting sekali dalam pembentukan janin dalam kandungan. Dengan begitu janin dapat terbentuk dengan baik dan sempurna tanpa kekurangan satu apapun.

Pertumbuhan janin sangat bergantung dengan nutrisi yang ibu hamil konsumsi. Untuk itu selalu penuhi kebutuhan gizi seimbang. Bagaimana janin dapat berkembang dengan baik jika nutrisinya saja kurang.

Sehingga sering kali ibu yang mengkonsumsi makanan yang kurang sehat berdampak pada kondisi janin. Jadi sebagai ibu penting untuk perhatikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.

2. Rutin Konsumsi Asam Folat

Asam folat sangat penting untuk bu hamil konsumsi. Asam folat penting untuk pembentukan saraf janin dalam kehamilan. Sehingga setiap ibu hamil sangat disarankan konsumsi asam folat. Sebab asam folat sangat penting dalam pembentukan janin yang sehat.

Ibu hamil membutuhkan asam folat sebanyak 600-800 mikrogram setiap hari. Selalu penuhi kebutuhan asam folat ibu hamil.

3. Periksa Kandungan Secara Rutin

Banyak ibu hamil yang merasa kandungannya sehat dan baik. Hal tersebut biasanya karena tidak timbul keluhan yang serius ketika sedang mengandung. Padahal ibu hamil sangat penting sekali untuk rutin melakukan pemeriksaan kandungan.

Pemeriksaan ini tentu untuk mengetahui apakah janin tumbuh dengan baik atau tidak. Selain itu juga pemeriksaan ini untuk mendeteksi kecacatan pada janin secara dini. Sehingga lebih cepat diketahui lebih mudah penanganan yang bisa dokter lakukan.

4. Jangan Melakukan Diet

cara mencegah janin cacat dalam kandungan

Selanjutnya untuk cara mencegah janin cacat dalam kandungan, ibu hamil dilarang melakukan diet. Ketika hamil, asupan nutrisi sangatlah dibutuhkan untuk tumbuh kembang janin. Sehingga bunda dilarang melakukan program diet.

Sebab dengan begitu akan ada beberapa nutrisi yang tidak mampu terpenuhi. Hal tersebut akan menghambat perkembangan janin. Sehingga ini dapat menyebabkan janin menjadi cacat fisik.

5. Tidak Konsumsi Alkohol Dan Rokok

Sangat tidak dianjurkan mengkonsumsi alkohol ataupun rokok. Sebab kandungan dalam rokok maupun alkohol sangatlah tidak baik untuk tubuh. Terutama pada ibu hamil, dikhawatirkan akan menyebabkan cacat pada janin.

Sehingga ketika hamil, sangat disarankan untuk tidak konsumsi rokok maupun alkohol. Bagi yang sering terpapar asap rokok juga, sebisa mungkin untuk dihindari. Sebab hal tersebut akan membuat perkembangan janin menjadi terganggu.

6. Tidak Sembarangan Minum Obat Selama Masa Kehamilan

cara mencegah janin cacat dalam kandungan

Ketika hamil, ibu hamil tidak boleh sembarangan minum obat. Obat yang diminum sebisa mungkin telah mendapat persetujuan dari dokter kandungan. Sebab sembarangan minum obat sangat dikhawatirkan mengganggu janin dalam kandungan.

Karena dikhawatirkan kandungan dalam obat ada yang tidak baik untuk kandungan. Maka dari itu, minum obat jangan sampai sembarangan dan salah pilih. Jika ragu lebih baik konsultasi ke dokter terlebih dahulu.

7. Hamil Di Usia Yang Tepat

Hamil pada usia yang tepat adalah salah satu cara mencegah terlahirnya bayi cacat fisik. Kehamilan di atas 35 tahun dapat menjadi salah satu penyebab bayi terlahir cacat. Usia ibu yang terlalu muda juga tidak baik.

Umur optimal untuk hamil adalah umur 20-35 tahun. Umur ini terbilang ideal untuk wanita yang ingin memiliki keturunan.

Itulah tadi beberapa cara mencegah janin cacat dalam kandungan. Sekarang bunda sudah tahu dan paham. Selalu berikan nutrisi yang baik dan hindari hal yang dapat menyebabkan janin terlahir cacat.