Gaya HidupBanyak ibu hamil yang bertanya, apakah senam hamil penting atau tidak? Era sekarang ini senam hamil memang sudah menjadi hal yang lumrah dilakukan. Sebenarnya ada banyak sekali manfaat senam hamil yang akan ibu hamil dapatkan. Namun apakah senam hamil ini penting sekali untuk ibu hamil? Mengenai penting atau tidaknya senam hamil ini, harus diketahui kalau […]
KehamilanSebaiknya senam hamil dimulai dari usia kehamilan berapa ya? Era modern seperti sekarang ini, senam hamil sudah bukan hal yang asing lagi. Senam hamil ini bahkan sudah menjadi trend tersendiri di kalangan ibu-ibu hamil, terutama yang tinggal di kota-kota besar. Senam hamil ini dianggap sebagai bentuk aktivitas fisik dan olahraga yang dinilai aman untuk bumil. […]
KehamilanIbu hamil harus tahu ada gerakan yoga ibu hamil trimester tiga yang aman. Yoga memang senam yang sangat direkomendasikan untuk ibu hamil. Bahkan gerakan yoga ini bisa dilakukan hanya dari rumah saja. Namun ibu perlu tahu, kalau setiap gerakan yoga itu memiliki manfaat yang berbeda untuk tubuh. Utamanya ibu yang telah memasuki trimester tiga, penting […]
KehamilanMelakukan aktifitas fisik atau berolahraga ringan selama kehamilan merupakan salah satu hal penting yang harus dilakukan, Selain membuat tubuh yang sehat, Olahrga juga bisa membantu ibu hamil beradaptasi dengan perubahan fisik dan berat badan, Nah salah satu olahraga yang wajib ibu hamil lakukan adalah senam hamil. Apa itu senam hamil? Senam hamil adalah kegiatan olahraga […]
