5 Makanan Untuk Anak Gizi Buruk Agar Anak Cepat Gemuk
Apa saja makanan untuk anak gizi buruk. Gizi buruk merupakan suatu kondisi yang dapat membuat anak menjadi tidak bisa mencapai masa pertumbuhannya dengan baik.
Biasanya anak yang mengalami gizi buruk terdapat beberapa tanda. Utamanya tubuh yang kurus dan lemah, mata cekung hingga kulit yang bermasalah.
Anak yang mengalami gizi buruk biasnaya diperparah dengan menderita berbagai penyakit. Sehingga menyulitkan anak untuk dapat bertahan hidup. Apabila bunda ingin mengembalikan gizi pada anak, cobalah berik makanan sehat pada anak.
Makanan Untuk Anak Gizi Buruk
Berikut ini beberapa makanan sehat yang bisa anda berikan sebagai menu sehat pada anak kurang gizi. Sebagai berikut ini:
1. Berikan Anak Produk Olahan Susu
Anak-anak yang alami gizi buruk biasanya tidak mendapatkan asupan gizi yang tepat. Produk olahan susu dapat dengan cepat memperbaiki asupan gizi pada anak.
Susu mengandung kalsium, lemak da protein yang bisa membuat anak menjadi lebih cepat gemuk. Kemudian juga susu dapat merangsang untuk menghasilkan insulin. Sehingga dapat membuat kadar gula anak menjadi sempurna.
2. Berikan Produk Olahan Berkalori Tinggi
Anak yang kurus itu karena kurangnya kalori dalam tubuhnya. Bunda bisa berikan asupan kalori yang sangat tinggi kepada anak. Sebab kalori ini dibutuhkan untuk menjadi sumber tenaga dan energi untuk anak.
Ada tiga jenis unsur utama kalori tinggi yang bisa diberikan kepada anak kurang gizi. Seperti lemak, karbohidrat dan protein. Selain itu juga bisa berikan makanan padat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian untuk diolah dalam sup.
3. Berikan Anak Makanan Tinggi Protein
Kurangnya protein dalam tubuh ini dapat membuat pertumbuhan anak menjadi terhambat. Untuk mengatasi hal tersebut coba berikan menu olahan yang tinggi protein untuk anak.
Berikan menu seperti ikan salmon, ikan tuna, daging ayam, daging bebe, telur dan semua olahan kedelai. Olahan kedelai ini bisa diberikan seperti susu kedelai atau seperti tempe dan tahu.
4. Olahan Telur
Vitamin dan protein yang tinggi dan cepat didapatkan adalah telur. Telur ini bisa digunakan sebagai makanan untuk anak gizi buruk. Sebab dalam telur terdapat kandungan penting yaitu kolin.
Kolin ini dapat membuat anak mendapatkan pertumbuhan yang baik. Selain itu juga dapat membuat rangsangan pertumbuhan otot dan sistem syaraf dapat meningkatkan fungsi otak sehingga membuat anak menjadi cerdas.
5. Olahan Daging
Daging ini mengandung zat besi yang dapat membantu produksi sel darah merah. Sehingga dapat mengatasi anak yang terkena anemia. Dalam daging juga terdapat kandungan zat besi dan magnesium yang sangat baik untuk meningkatkan fungsi otak pada anak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Cobalah campurkan daging dalam menu olahan untuk anak. Sehingga anak bisa lebih cepat mendapatkan pertumbuhan yang layak.
Itulah tadi beberapa makanan untuk anak gizi buruk. Apabila anak anda terkena gizi buruk, sebaiknya berikan beberapa menu olahan di atas. Selalu berikan anak makanan yang layak dan sehat.
