Baiknya Konsumsi Apa Agar Bayi Lahir Putih Bersih? Simak Di Sini!

Konsumsi apa agar bayi lahir putih bersih? Beberapa kalangan percaya kalau ibu hamil yang sering mengkonsumsi makanan berwarna putih. Besar kemungkinan janinnya akan lahir berkulit putih. Beberapa lagi percaya kalau mengkonsumsi air kelapa bikin bayi bersih.

Lantas apakah benar kalau makanan dapat mempengaruhi warna kulit pada janin dalam kandungan. Ketahui penjelasan tentang hal tersebut lebih lengkap, hanya di bawah ini.

Konsumsi Apa Agar Bayi Lahir Putih Bersih

mitos atau fakta konsumsi makanan tertentu bisa menentukan warna kulit pada bayi? Nyatanya hal tersebut hanyalah mitos. Tidak ada bukti yang mendukung kalau mengkonsumsi makanan tertentu bisa membuat calon bayi berkulit putih atau coklat.

Namun memang ada beberapa makanan yang memiliki kandungan untuk mendukung perkembangan kulit sehat pada janin. Meski begitu faktor genetik tetap menjadi penentu utama warna kulit pada bayi saat lahir.

Jadi, apakah warna kulit ditentukan dari makanan jelas tidak juga. Warna kulit anak itu ditentukan oleh gen melanocortin 1 receptor. Ini adalah gen yang mengontrol produksi melanin. Yakni pigmen atau zat yang memberikan warna pada kulit manusia.

Namun makanan memang dapat mendukung kulit bayi. Bahkan orang dewasa saja kulit yang sering mengkonsumsi wortel akan berangsur berubah menjadi warna oranye. Sehingga memang ada beberapa makan yang bisa dikonsumsi untuk mempercantik kulit bayi.

Namun perlu diketahui, kalau makanan berikut ini bukanlah penentu warna kulit janin. Hanya sebagai asupan nutrisi untuk memperhalus atau mempercerah warna kulit pada bayi. Berikut ini makanan yang bisa ibu hamil makan supaya kulit anak lebih sehat.

Pilihan Makanan Ibu Hamil Agar Kulit Bayi Putih

Ibu hamil perlu konsumsi apa agar bayi putih bersih? Ada beberapa asupan nutrisi yang dapat membantu menjaga kulit janin semakin sehat. Hal tersebut dapat berpotensi untuk membuat kulit bayi tampak lebih putih dan cerah.

Berikut ini ada beberapa jenis makanan yang bisa ibu hamil konsumsi. Beberapa jenis ini bisa membuat kulit bayi tampak lebih putih dan sehat.

1. Sayuran Berwarna-Warni

Ada berbagai jenis sayuran yang kaya akan betakaroten. Utamanya sayuran wortel, bayam dan brokoli. Ibu bisa konsumsi makanan jenis betakaroten ini untuk berperan sebagai antioksidan dalam mencegah masalah kesehatan.

Salah satu fungsi betakaroten ini adalah untuk mendukung produksi melanin yang sehat. Dengan begitu akan mampu membantu mencegah kulit bayi menjadi terlalu pucat. Utamanya ketika bayi baru saja lahir.

2. Buah Beri

Buah-buahan beri ini mengandung vitamin C tinggi. Umumnya jenis beri-berian ini baik untuk ibu hamil konsumsi. Seperti stroberi, bluberi dan rasberi. Vitamin C yang terkandung pada buah beri ini sangat mampu mengurangi produksi melanin berlebihan.

Melanin ini adalah zat pewarna pada kulit. Sehingga anak dengan warna kulit yang lebih gelap, memiliki produksi melanin yang lebih tinggi. Oleh sebab itu konsumsi makanan yang tinggi dengan Vitamin akan membuat bayi terlahir dengan kulit yang lebih cerah dan putih.

3. Kacang-Kacangan

Kandungan vitamin E pada kacang sangat baik untuk menjaga kelembapan kulit. Vitamin E juga berfungsi sebagai antioksidan. Ini berguna untuk melindungi sel tubuh dan sel kulit janin yang sedang berkembang.

Sehingga kulit janin dapat terhindar dari kerusakan, akibat radikal bebas. Umumnya ibu hamil bisa konsumsi kacang almond, kacang tanah atau kacang-kacangan lainnya.

4. Air Kelapa

Ibu hamil tentu sudah tidak asing dengan konsumsi air kelapa bisa membuat kulit bayi menjadi bersih. Air kelapa ini mengandung elektrolit dan asam amino. Kandungan elektrolit untuk tubuh ini dapat meningkatkan kekebalan sistem tubuh.

Bahkan konsumsi air kelapa dapat menjaga tekanan darah selama hamil. Namun belum ada penelitian yang membuktikan khasiat air kelapa ini bisa membersihkan bayi saat hamil. Namun kebanyakan ibu hamil membuktikan hal tersebut. Jadi sebenarnya mitos atau fakta ya bun?

Jadi, sebaiknya ibu hamil konsumsi apa agar bayi lahir putih bersih? Ibu hamil sebaiknya tidak percaya dengan makanan yang mengatakan kalau makan sesuatu bisa membuat kulit bayi menjadi coklat atau putih. Ibu hamil hanya perlu makan-makanan bergizi tinggi.