Kenapa Ibu Hamil Sering Berkeringat? Ternyata Ini Penyebabnya!

Kenapa ibu hamil sering berkeringat? Hal itu sebenarnya wajar, pasalnya saat hamil tubuh akan bekerja keras dalam banyak aktivitas.

Selain itu pula, tubuh Bunda sedang alami penyesuaian ketika sedang hamil dan terjadinya perubahan hormon. Bisa juga karena terjadi peningkatan metabolisme tubuh.

Hal ini terkadang hal ini membuat para ibu hamil merasa tidak nyaman. Meskipun pada dasarnya merupakan reaksi tubuh untuk mendinginkan suhu badan.

Untuk para bumil agar lebih nyaman dalam menghadapi perubahan tubuh. Berikut mamikita.com akan memberikan sedikit informasi seputar kehamilan, Yuk ikuti!

Alasan Kenapa Ibu Hamil Sering Berkeringat?

Ibu hamil ini sering berkeringat terutama saat hamil di trimester ketiga. Terkadang keadaan ini juga bisa dialami saat menuju persalinan.

Penyebab lain yang mendasar adalah karena meningkatnya suplai darah ke kulit. Hingga dapat menyebabkan kenapa ibu hamil sering berkeringat?

Sebenarnya hal yang wajar, bukan? Dan Bunda tak perlu cemas, cukup nikmati saja semua yang telah terjadi pada masa kehamilan. Sebab hal ini tak akan terulang kembali setelah melahirkan.

Untuk para Bunda meskipun sudah mengetahui apa penyebabnya ada baiknya harus tahu lebih detail tentang perubahan di saat hamil. Yuk, simak Bunda agar tak alami kebingungan jika hal tersebut terjadi kembali.

1. Metabolisme Dan Aliran Darah Meningkat

Peningkatan darah terjadi saat bunda sedang hamil, biasanya volume darah mencapai hingga 40 persen. Hal ini terjadi karena Bunda berusaha memenuhi kebutuhan dan nutrisi janin yang sedang dikandung.

Efek dan reaksi yang timbul akhirnya munculnya keringat berlebih. Jadi jika Bunda sedang berkeringat, padahal cuaca tidak sedang panas. Keadaan ini termasuk wajar ya!

2. Meningkatnya Berat Badan

Kenapa ibu hamil sering berkeringat? Tentu ketika Bunda memiliki badan yang berlebih, antara 11 hingga 15 kg.

Peningkatan berat badan ini akan membuat mengeluarkan banyak keringat. Terlebih jika Bunda menjalankan kegiatan, maka akan semakin berkeringat.

3. Terdapat Perubahan Hormon

Adanya perubahan hormon kehamilan yang meningkat ini menjadi alasan ibu sering berkeringat.  Ini karena hormon progesteron dan estrogen akan membuat kelenjar minyak bekerja keras dan menimbulkan keringat.

Pastinya semua perubahan ketika hamil akan membuat Bunda merasa tidak nyaman kan? Oleh sebab itu, mamikita.com akan memberikan tips penting untuk para ibu hamil, yaitu:

• Memilih Pakaian Menyerap Keringat, Bunda dapat menggunakan bahan pakaian yang bisa membuat nyaman dan menyerap keringat.
• Menjaga Ruangan Tetap Dingin, Sebaiknya menghindari bepergian di siang hari menggunakan kipas atau AC ketika di dalam ruangan.
• Bunda dapat mengguyur tubuhnya dengan mandi air hangat agar menjadi lebih sejuk.
• Seka keringat yang muncul di wajah atau badan menggunakan tisu basah dan pastikan badan tetap kering.
• Menghindari makanan pemicu munculnya keringat.
• Sering minum air putih agar tubuh tidak dehidrasi.

Nah, dari informasi di atas sekarang bunda mengerti kenapa ibu hamil sering berkeringat? Hal tersebut karena terjadinya perubahan hormon di dalam tubuh. Jadi tak perlu risau karena hal tersebut adalah hal yang normal terjadi.