
Saat bayi menginjak usia 6 bulan dianggap sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), Pasalnya beberapa refleks bayi sudah lebih terorganisir dibandingkan bulan-bulan awal kelahirannya,
Menurut peneilitian pemberian makanan pada usia 6 bulan baik dilakukan, dikarenakan organ pencernaan si kecil sudah dapat menerima makanan dan dapat menurunkan risiko obesitas dan diabetes saat bayi.
Selain itu saluran pencernaan bayi juga kian berkembang, sehingga walau masih tetap membutuhkan ASI sebagai sumber kalori, namun bayi akan memerlukan nutrisi tambahan yang tidak dimiliki ASI. Dengan adanya nutrisi tambahan, maka bisa melengkapi proses tumbuh kembangnya.
Agar gizi si kecil dapat terpenuhi mams bisa memberikan menu MPASI 4 Bintang ketika bayi menginjak usia 6 bulan. MPASI jenis ini mengandung empat unsur zat gizi, yaitu karbohidrat, protein hewani, lemak, dan sayuran, Nah berikut beberapa resep MPASI 6 bulan yang bisa mams coba dirumah :
Jagung dan telur bisa dibilang sebagai kombinasi mpasi yang ideal. Mams bisa memberikannya secara bersamaan, Berikut ini bahan-bahan dan cara membuatnya.
Jenis ikan yang satu ini memiliki rasa yang gurih serta tekstur yang sangat lembut. Berikut ini bahan-bahan dan cara membuatnya.
Salmon merupakan ikan yang akan omega 3. Sementara oat mengandung serat dan vitamin yang baik untuk kesehatan bayi.
Buah-buahan seperti pisang, pepaya serta alpukat bisa dijadikan sebagai pilihan untuk menu mpasi. Buah pisang yang kaya akan serat, karbohidrat dan juga kandungan mineral yang baik bagi tubuh. Sedangkan buah alpukat kemudian mengandung vitamin E. Berikut ini bahan-bahan dan cara membuat puree pisang dan alpukat.
Mengganti karbohidrat dengan kentang bisa dibilang sebagai variasi dan juga menu pilihan sayuran. Berikut ini bahan-bahan dan cara membuat potato cream soup.
Nah, itulah beberapa menu dan resep MPASI untuk bayi 6 bulan yang enak dan bergizi untuk si kecil, Selamat mencoba ya mams!
Temukan Artikel Lainya di Google News
Referensi :
Panggil saya Dewi. I’m a Blogger and mother of my son - Aktif menulis tentang dunia parenting sejak usia remaja, Menulis adalah panggilan hati, Saat deretan kata menjadi media doa.