Cara Mengatasi Bayi Sungsang Usia 37 Minggu Secara Alami, Ibu Wajib Tahu!
Bagaimana cara mengatasi bayi sungsang usia 37 minggu? Posisi bayi sungsang seringkali menjadi salah satu penyebab utama ibu harus menjalani persalinan secara caesar. Ketika ibu akan melakukan persalinan alami, posisi bayi dalam rahim harus dengan posisi kepala harus berada di jalan lahir.
Namun banyak juga posisi kepala bayi yang berada di atas, hal ini menjadikan ibu ketakukan sendiri. Terutama untuk ibu yang mengandung bayi pertamanya. Pasti sangat ingin sekali melahirkan secara normal tanpa harus caesar.
Lalu bagaimana kalau posisi bayi sungsang? Jika saat pemeriksaan bayi di usia 37 minggu masih sungsang ibu harus apa? Jangan panik ya, berikut ini beberapa cara untuk dapat mengatasi bayi dengan posisi sungsang pada kehamilan 37 minggu.
Cara Mengatasi Bayi Sungsang Usia 37 Minggu Secara Alami
Sebenarnya ada beberapa cara yang dapat ibu coba untuk memperbaiki posisi bayi. Bisa coba beberapa tips berikut ini.
1. Posisi Bersujud
Cara alami yang sangat disarankan supaya posisi bayi tidak sungsang dengan cara bersujud. Terutama jika ibu adalah orang Islam. Tentu setiap hari akan melaksanakan sholat. Dalam sholat ada posisi bersujud, ternyata posisi tersebut baik memperbaiki posisi bayi yang sungsang.
Gerakan ini sangat mudah dilakukan dan relatif aman. Ibu bisa lakukan posisi bersujud ini sebanyak 3 kali dalam sehari, dengan durasi waktu 10-15 menit. Sebaiknya lakukan ketika perut sedang kosong, sambil ambil nafas dalam secara perlahan. Supaya tidak terjadi tegang otot atau kontraksi.
2. Pijat Ringan
Ibu bisa melakukan pijat pada perut untuk memperbaiki posisi bayi yang sungsang. Coba ikuti urutannya. Pertama letakkan tangan kiri di bagian bawah perut dan tangan kanan di atas. Gerakkan tangan searah jarum jam pada sekitar sisi kanan perut.
Apabila tangan kanan telah mencapai bagian atas perut, geser yang kiri dengan memindahkannya ke sisi kiri perut. Kemudian tangan kiri memutar lingkaran penuh searah jarum jam. Jangan lupa untuk gunakan lotion, lakukan pijat ringan ini selama 10 menit beberapa kali dalam setiap harinya.
3. Berenang
Kegiatan olahraga berang memang mempunyai segudang manfaat untuk ibu hamil, salah satunya adalah memperbaiki posisi bayi yang sungsang. Ketika berenang tubuh ibu menjadi lebih rileks dan longgar. Jadi janin dalam kandungan bisa lebih mudah merubah posisinya.
Lakukan berenang ini cukup 3-4 kali dalam seminggu dengan durasi waktu 25-30 menit saja. Jangan terlalu lama dan sering. Hal tersebut untuk menghindari ibu hamil mengalami kelelahan yang berlebih.
4. Mengepel Dengan Posisi Jongkok
Selanjutnya cara mengatasi bayi sungsang usia 37 minggu dengan cara mengepel tapi posisi jongkok. Anda mengepel tanpa menggunakan tongkat atau alat pegangan. Jadi langsung mengepel dengan kain yang langsung ke lantai.
Gerakan ini mampu memperbaiki posisi bayi yang sungsang. Sehingga ketika nanti saat bayi akan lahir, bayi sudah berada di jalan lahir. Jadi, ibu bisa melahirkan secara normal.
5. Yoga
Selanjutnya ibu juga bisa melakukan yoga. Akan tetapi untuk yoga sebaiknya dilakukan bagi ibu yang sudah terbiasa melakukan jenis olahraga ini. Gerakan yoga cukup baik memperbaiki posisi bayi yang sungsang di usia 37 minggu.
Gerakan yang efektif untuk memperbaiki posisi bayi sungsang adalah posisi headstand dan yoga downward position. Gerakan tersebut memang sudah terbukti ampuh memperbaiki posisi bayi yang sungsang.
Sekarang ibu sudah tahu cara mengatasi bayi sungsang usia 37 minggu. Namun jika saat akan melahirkan bayi kembali dalam posisi sungsang. Tak masalah jika harus melakukan caesar ya bunda. Kesehatan dan keselamatan ibu dan bayi adalah yang utama. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
