Apa Penyebab Bayi Tidur Ngorok? Ini Cara Mengatasinya!

Sebenarnya apa penyebab bayi tidur ngorok? Karena ternyata tidak hanya orang dewasa saja. Akan tetapi ini juga bisa terjadi pada bayi.

Ketika bayi tidur ngorok, hal ini tentu bisa membuat orang tua khawatir, apalagi jika suara ngoroknya terdengar keras dan berlangsung terus-menerus.

Namun, penting untuk memahami bahwa ngorok pada bayi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, dan tidak selalu menjadi tanda masalah serius.

Apa Penyebab Bayi Tidur Ngorok?

Apa penyebab bayi tidur ngorok? Tidur ngorok pada bayi terjadi ketika udara tidak dapat mengalir dengan lancar melalui saluran pernapasan. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor di bawah ini.

1. Saluran Pernapasan Masih Sempit

Pada bayi, saluran pernapasan mereka masih dalam tahap perkembangan. Sehingga cenderung lebih sempit dibandingkan dengan anak yang lebih besar atau orang dewasa.

Saluran pernapasan yang sempit dapat menyebabkan aliran udara terhambat dan menghasilkan suara ngorok. Biasanya, kondisi ini tidak berbahaya dan akan membaik dengan bertambahnya usia.

2. Penyumbatan Lendir

Penyebab lain yang cukup umum adalah adanya lendir yang menumpuk di saluran pernapasan bayi, terutama jika bayi sedang pilek atau alergi. Lendir ini bisa menghalangi aliran udara.

Sehingga menyebabkan suara ngorok saat bayi tidur. Alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bulu hewan peliharaan juga bisa memicu produksi lendir berlebihan yang menyebabkan bayi ngorok.

3. Amandel

Amandel dan adenoid adalah jaringan limfoid yang berada di bagian belakang tenggorokan dan hidung.

Jika jaringan ini membesar, mereka dapat menghalangi saluran udara dan menyebabkan ngorok. Kondisi ini biasanya memerlukan perhatian medis lebih lanjut.

Cara Mengatasi Bayi Ngorok Saat Tidur

Jika bayi Anda tidur ngorok, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi atau menghilangkan masalah ini. Berikut solusi mengatasi bayi ngorok ketika sedang tidur.

Udara yang terlalu kering bisa membuat lendir di saluran pernapasan bayi menjadi lebih kental. Sehingga memperburuk kondisi ngorok, jadi perlu untuk jaga kelembaban udara.

Menggunakan humidifier di kamar bayi dapat membantu menjaga kelembaban udara. Jadi lendir tetap encer dan lebih mudah dikeluarkan.

Humidifier juga dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan bayi yang disebabkan oleh udara kering. Selain itu juga bisa untuk rutin membersihkan hidung bayi secara teratur.

Jika bayi ngorok karena pilek atau alergi, membersihkan hidungnya dengan larutan saline atau air garam bisa membantu menghilangkan lendir yang menyumbat.

Anda bisa menggunakan semprotan saline khusus untuk bayi atau mengusap lembut bagian dalam hidung dengan kapas basah. Pastikan untuk membersihkan hidung bayi sebelum tidur.

Posisi Tidur Bayi Agar Tidak Ngorok

Posisi tidur bayi juga memainkan peran penting dalam mencegah ngorok. Berikut adalah beberapa posisi tidur yang bisa membantu mengurangi ngorok pada bayi:

1. Tidur Miring

Menidurkan bayi dalam posisi miring, baik ke kiri atau kanan, bisa membantu menjaga saluran pernapasan tetap terbuka.

Posisi ini mengurangi tekanan pada saluran pernapasan yang sering terjadi saat bayi tidur telentang. Anda bisa menempatkan bantal kecil atau gulungan handuk di punggung bayi.

Ini untuk membantu menjaga posisi miringnya, namun pastikan tidak ada benda yang bisa menutupi wajah bayi atau mengganggu pernapasannya.

2. Mengangkat Kepala Bayi Sedikit Lebih Tinggi

Mengangkat kepala bayi sedikit lebih tinggi saat tidur bisa membantu mencegah ngorok, terutama jika bayi memiliki masalah dengan refluks asam lambung.

Anda bisa meletakkan bantal kecil di bawah kasur di bagian kepala bayi untuk memberikan kemiringan yang lembut.

Namun, jangan pernah menempatkan bantal langsung di bawah kepala bayi karena ini bisa meningkatkan risiko SIDS (Sudden Infant Death Syndrome) atau kematian mendadak pada bayi.

Jadi itu tadi adalah penjelasan seputar apa penyebab bayi tidur ngorok dan bagaimana solusinya supaya si kecil bisa merasa nyaman saat tidur.