Tahukah bunda ada buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda? Buah dan sayuran memang sangat bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Bahkan banyak yang menganjurkan untuk mengkonsumsi buah ketika hamil muda.

Akan tetapi ada beberapa jenis buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil saat trimester pertama. Hal tersebut dikarenakan kandungan dalam buah dapat mempengaruhi janin.

Kira-kira, apa saja buah yang sebaiknya dihindari ibu hamil muda untuk konsumsi? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Daftar Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Muda

Da beberapa jenis buah-buahan yang dilarang untuk ibu hamil muda konsumsi. Meski memiliki manfaat tertentu, namun dapat berisiko pada janin. Beberapa buah ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi karena beberapa alasan.

Diantaranya ada yang dapat membuat kadar asam dalam perut meningkat. Sehingga jika dikonsumsi dapat berakibat fatal pada bayi dan janin. Janin dapat mengalami tumbuh cacat hingga risiko keguguran.

Baca Juga6 Keluhan Ibu Hamil Trimester 1 Dan Cara Mengatasinya Ini Penjelasannya!

Lantas buah apa saja yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil muda? Ini dia beberapa daftarnya.

1. Anggur

buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda

Anggur memang sangat menyegarkan sekali untuk dikonsumsi. Rasa manis sedikit asam memang sangat enak lidah. Tetapi anggur menjadi salah satu buah yang dilarang untuk ibu hamil muda konsumsi. Karena anggur dapat menyebabkan hormon tidak stabil.

Adanya kandungan resveratrol ini mampu menyebabkan hormon ibu tidak stabil. Resveratrol ini merupakan senyawa antioksidan yang biasanya ditemukan pada anggur merah. Hamil muda ini merupakan masa yang sensitif untuk wanita karena adanya perubahan hormon tertentu.

Untuk itu mengkonsumsi anggur dapat membuat hormon semakin tidak stabil. Dampak buruknya bisa sangat merugikan ibu dan janin.

Baca JugaHal Apa Saja Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil Muda Yang Wajib Dihindari

2. Nanas

Sudah banyak yang tahu kalau nanas dapat menyebabkan keguguran. Rupanya memang ibu hamil muda dianjurkan untuk tidak konsumsi nanas. Hal ini karena kandungan di dalamnya sangat berisiko untuk kandungan dalam ibu.

Kandungan bromelain dalam nanas dapat memecah protein. Selain itu juga dapat melunakkan serviks. Pada bagian tersebut ujung rahim yang menyempit dengan ujung bawah mengarah ke vagina. Serviks yang lunak dapat menyebabkan ibu persalinan dini dan keguguran.

3. Durian

buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda

Konsumsi durian saat hamil sangat tidak dianjurkan sekali. Sebab durian memiliki risiko untuk ibu hamil muda. Buah durian yang dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan ibu keguguran.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan alkohol dan kandungan asam yang berasal dari asam arachodonat. Selain itu durian juga mengandung karbohidrat dan gula yang berlebihan. Sehingga dapat menyebabkan risiko janin kelebihan berat badan.

4. Pepaya Muda

Selanjutnya buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda adalah pepaya muda. Pepaya muda ini sering ditemukan dalam rujak. Nyatanya hal ini sangat tidak baik dikonsumsi ibu hamil muda. Karena adanya kandungan lateks yang dapat menyebabkan kontraksi pada ibu hamil tua.

Saat pepaya muda dikonsumsi ibu hamil muda, maka dapat menyebabkan risiko gangguan pada janin hingga keguguran. Sehingga lebih baik hindari konsumsi pepaya mentah. Namun pepaya matang relatif aman dikonsumsi ibu hamil.

5. Nangka

Wangi harum dengan rasa manis, memang membuat nangka nikmat saat dikonsumsi. Akan tetapi nangka ini sangat tidak dianjurkan untuk dimakan ibu hamil muda. Meski memiliki banyak kandungan yang bermanfaat dalam nangka tetapi ada kandungan yang tidak baik untuk ibu hamil.

Adanya flavonoid, sterol dan preniflavon yang memiliki sifat farmakologis. Senyawa tersebut dapat menyebabkan perut ibu menjadi terasa panas. Rasa panas yang timbul karena iritasi pada lambung ini, akan meningkatkan produksi asam lambung.

Ditambah, ibu hamil yang memiliki riwayat diabetes serta maag dilarang konsumsi ini. Itulah mengapa nangka tidak dianjurkan untuk dikonsumsi.

6. Mangga Matang

buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda

Berbeda dengan mangga mentah yang biasanya lezat untuk di rujak. Ibu hamil muda hendaknya hindari konsumsi mangga matang terlalu banyak. Hal ini karena mangga yang telah masak mengandung gula yang sangat tinggi.

Kandungan gula yang tinggi ini dapat menyebabkan risiko diabetes pada ibu hamil dan janin. Sedangkan pada janin dikhawatirkan akan mengalami berat badan berlebih. Sehingga nanti akan menyebabkan sulitnya proses persalinan.

7. Kepala Muda

Air kelapa yang dikonsumsi ibu hamil tua sangatlah baik untuk bayi. Bahkan memiliki khasiat untuk membuat bayi yang lahir menjadi bersih. Namun kelapa muda sangat tidak disarankan untuk ibu yang sedang hamil muda.

Hal ini menurunkan kualitas air ketuban pada ibu, lalu dapat juga menimbulkan alergi pada tubuh, memicunya diare hingga meningkatkan kadar gula dalam tubuh. Apabila cairan ketuban pada ibu hamil terganggu maka dapat membahayakan untuk janin.

itulah tadi beberapa daftar buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda. Untuk ibu yang masih hamil muda, sebaiknya hindari beberapa buah di atas saat hamil. Konsultasi ke dokter buah apa saja yang baik untuk ibu konsumsi saat hamil.