9 Obat Pelancar Haid Alami, Bantu Normalkan Siklus Haid

Siklus haid tidak lancar? Coba obat pelancar haid alami. Siklus menstruasi tidak lancar dapat disebabkan karena beberapa faktor. Namun jika siklus tidak lancarnya bukan dikarenakan kondisi medis tertentu, bisa gunakan obat pelancar haid.

Banyak wanita yang enggan minum obat pelancar haid, karena tidak ingin mengkonsumsi zat kimia. Untuk itu beberapa rekomendasi obat pelancar siklus menstruasi alami. Bahan dari alam yang bisa dibuat sendiri dengan mudah di rumah.

Ketahui beberapa jenis obat pelancar haid yang terbukti ampuh bantu normalkan siklus haid. Apa saja jenis obat tersebut? Berikut ini ulasannya untuk anda.

Rekomendasi Obat Pelancar Haid Alami Yang Terbukti Ampuh

Siklus haid yang tidak teratur memang bisa dipengaruhi oleh beberapa kondisi. Berikut ini obat alami pelancar haid.

1. Kunyit

Kunyit memang telah dipercaya sebagai bahan alami pelancar haid. Bahkan banyak merek minuman pelancar haid menggunakan kunyit sebagai bahan dasarnya. Kunyit mengandung senyawa dengan hormon estrogen yang mampu membantu melancarkan siklus haid pada wanita.

Kandungan kurkumin pada kunyit juga bersifat anti radang. Sehingga mampu untuk mengatasi berbagai keluhan menstruasi. Salah satunya adalah dapat meredakan gejala PMS (premenstrual syndrome) yang terjadi pada wanita menjelang menstruasi.

2. Buah Nanas

Buah nanas menjadi salah satu obat untuk melancarkan siklus menstruasi. Dalam nanas terkandung enzim bromelain yang dipercaya mampu melancarkan proses peluruhan dinding rahim. Selain itu juga nanas mengandung senyawa anti radang dan anti nyeri.

Keluhan seperti kram perut yang terjadi selama haid juga dapat diatasi dengan nanas. Sehingga untuk yang sering mengalami keluhan kram perut saat haid dan siklus haid tidak lancar, konsumsi buah nanas dapat jadi solusi.

3. Teh Jahe

Berbicara mengenai obat pelancar haid alami, teh jahe juga mampu melancarkan haid. Rasa hangat yang ditimbulkan oleh jahe mampu meredakan kram perut serta rasa nyeri saat menstruasi. Jahe merupakan bahan yang sangat mudah ditemukan.

Caranya jahe yang telah dihaluskan campur dengan air lalu didihkan. Apabila sudah mendidih langsung angkat dan langsung saring ampas jahe. Bisa langsung tambahkan lemon atau madu untuk menambah rasa segar dan manis.

4. Teh Chamomile

Teh chamomile masuk ke dalam obat alami pelancar haid. Minuman yang satu ini mengandung senyawa antioksidan dan antiradang yang sangat baik untuk melancarkan haid. Membantu meredakan nyeri yang diakibatkan menstruasi.

Untuk mendapatkan manfaatnya dapat seduh 1 kantong teh chamomile dengan segelas air hangat. Diamkan selama beberapa menit. Untuk menambah rasa manis bisa ditambahkan dengan satu sendok madu.

5. Kayu Manis

Kayu manis dipercaya dapat membantu mengontrol kadar insulin dalam tubuh. Hormon insulin ini dapat berpengaruh pada siklus haid. Untuk itu banyak jamu herbal pelancar haid menjadikan kayu manis sebagai salah satu bahan dasarnya.

Terutama untuk wanita yang mengalami PCOS dengan kadar insulin tinggi dan haid tidak tertatur, bisa coba kayu manis. Bisa diseduh sebagai minuman seperti teh herbal atau bisa juga sebagai taburan pada makanan.

6. Pepaya

Pepaya mengandung karoten yang mampu meningkatkan hormon estrogen. Hormon inilah yang dapat membantu siklus menstruasi menjadi lebih lancar. Rasa yang manis dan tekstur yang empuk sangat nikmat dengan khasiat yang sangat besar.

Selain berkhasiat melancarkan siklus menstruasi pada haid, pepaya juga mampu melancarkan BAB. Biasanya saat haid, perut terasa kram dan nyeri sehingga buang air besar menjadi tidak lancar. Makan pepaya dapat mengatasi permasalahan tersebut.

7. Daun Pepaya

Selain buahnya yang mampu melancarkan siklus menstruasi pada wanita, ternyata daun pepaya juga memiliki khasiat yang sama. Daun pepaya memiliki kandungan vitamin yang cukup lengkap. Seperti vitamin A, B, C, D, dan E serta adanya kalsium.

Caranya rebus daun pepaya lalu minum air rebusannya. Rebus dengan asam jawa dan garam dengan 2 gelas air. Rebus hingga mendapatkan satu gelas air rebusan, lalu minum.

8. Air Kelapa Hijau

Selanjutnya obat pelancar haid alami adalah air kelapa hijau. Adanya senyawa laurat yang dapat membantu melawan berbagai macam penyakit dalam tubuh. Senyawa laurat ini dapat berfungsi sebagai anti bakteri, anti virus dan anti jamur.

Selain itu juga air kelapa hijau mengandung banyak manfaat untuk tubuh. Dapat memenuhi gizi yang diperlukan oleh tubuh.

9. Jus Wortel

Wortel memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk tubuh, salah satunya sebagai pelancar siklus menstruasi. Kandungan vitamin A, C, kalsium dan iron sangat baik membantu hormon tubuh yang mengalami gangguan.

Rutin meminum jus wortel dengan sedikit atau tanpa gula sangat baik untuk tubuh. Selain itu juga ini sebagai cara melancarkan haid yang terbukti efektif.

Itulah tadi 9 obat pelancar haid alami yang terbukti ampuh serta efektif. Siklus haid yang tidak teratur bukanlah hal yang harus disepelekan. Jika telah minum obat alami pelancar haid, namun belum berhasil. Segeralah konsultasi kepada dokter spesialis profesional untuk diketahui penyebab pastinya.